一个番茄钟是多少分钟

2024-03-06 15:38:20 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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一个番茄钟是多少分钟

30分钟。番茄钟，是指把任务分解成半小时左右，集中精力工作25分钟后休息5分钟，如此视作种一个“番茄”。然后进入下一个番茄时间。收获4个“番茄”后，能休息15至30分钟。