春季班 幼儿篮球教学大纲

2022-04-23 22:00:04   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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幼儿篮球教学大纲(春季班)

一丶1、热身运动15-20分钟)

2、球性练习

3、运球的正确姿势 4、原地高低运球 5、行进间运球 6、运球比赛

二、热身运动15-20分钟)

1、球性练习

2、复习原地高低运球

3、行进间高低运球(边走边拍球)

4、原地V字运球 5、运球比赛

三、热身运动15-20分钟)

1、球性练习

2、复习原地V字运球

3学习两个之间的运球配合 4、两人一组运球比赛 四、热身运动15-20分钟)

1、球性练习

2、复习原地高低运球 3、复习原地V字运球

4、复习两个人之间的运球配合 5、运球组合练习

五、热身运动15-20分钟)

1、球性练习

2学习双手胸前投篮 3、投篮比赛

六、热身运动15-20分钟)

1、球性练习

2、复习双手胸前投篮 3、投篮比赛 4、了解篮球操

七、热身运动15-20分钟)

1、球性练习

2、复习双手胸前投篮 3、投篮比赛 4学习篮球操

八、热身运动15-20分钟)

1、球性练习

2学习传接球的基本动作(手势和姿势) 3、复习双手胸前投篮 4学习篮球操


九、热身运动15-20分钟)

1、球性练习

2、复习行进间高低运球(边走边拍) 3学习胸前双手传球、接球 4、投篮比赛 5学习篮球操

十、热身运动15-20分钟)

1、球性练习

2、复习胸前双手传球、接球 3、双手胸前投篮 4学习篮球操

十一、热身运动15-20分钟)

1、球性练习

2、综合运球训练(过障碍物) 3学习篮球比赛基本规则 4教学比赛 5学习篮球操

十二、热身运动10-15分钟)

1、球性练习

2、综合行进间运球+投篮练习(运球过障碍后) 3教学比赛 4学习篮球操

十三、热身运动5-10分钟)

1、复习原地高低运球 2、复习原地V字运球

3、复习行进间高低运球(边走边拍) 4、复习双手胸前传球、接球 5、复习双手胸前投篮 6、投篮比赛 7、复习篮球操

十四、热身运动5-10分钟)

1、综合练习(运球+传接球) 2、复习篮球操

3、复习双手胸前投篮 4、投篮比赛

十五、阶段考核及篮球操展示

十六、1、行进间过障碍练习 2、原地双手击地传球

3、接抛球(距离一米) 4、无球跑跳练习 十七、 1、综合运球

2、复习双手胸前传球(距离2米)


3、行进间双手胸前传球练习 4、分组护球抢球练习 十八、

1 综合运球

2 复习行进间双手胸前传球练习 3 徒手三步上篮练习 4 篮球游戏 十九、

1 综合运球

2 复习徒手三步上篮

3 原地有球三步上篮(无篮筐) 4 篮球的基本规则(简单的)




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