月子期间上火牙龈肿痛怎么办

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月子期间上火牙龈肿痛怎么办

母乳喂养的新妈妈，月子期间上火会影响到乳汁，弄不好宝宝也就容易跟着上火。妈妈坐月子期间上火怎么办?孕妈妈上火牙龈肿痛怎么解决?下面就是店铺给大家整理的月子期间上火牙龈肿痛的治疗方法，希望大家喜欢。

月子期间易发4种“火”

月子中的新妈咪由于血虚气虚，易阴虚火旺而生内热而化虚火，将热像结合舌苔来辨别“上火”，部位分为：

【心火旺】

产后24小时内子宫收缩，大量血液从子宫逼出，心脏负担加重，新妈咪可能出现心火亢盛状态;

症状：舌尖红点刺，口舌生疮，失眠多梦、小便赤黄等症状。 饮食调理：可适当吃些苦味食物，如冰糖莲子汤等。 【肝火旺】

产后沉郁寡欢，排解失当，遇事心烦易怒，或外界刺激加剧身体原有的肝胆湿热症候，从而导致肝郁气滞而肝火上炎。

症状：舌边红，眼干眼痒、目赤肿痛，眼角分泌物多，暴躁易怒等症状。

饮食调理：新鲜蔬果如芹菜、豌豆苗、韭菜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽等能去肝火解郁热，如川贝母冰糖梨汁等。

【胃火旺】

月子期间新妈咪过食肥甘膏粮，形成“食积”，生热化“火”，以致胃火炽盛。

症状：舌中红，舌苔增厚，浊气上逆嗳气臭，牙龈肿痛，胃部灼热有痛感，腹痛便秘等症状。

饮食调理：多吃有清理肠胃湿热功能的高纤维素、低脂肪、富含矿物质的菜蔬，如新鲜的韭菜、荠菜、芹菜、菠菜、苦瓜等，如鲜胡萝卜汁等。

【肺火旺】


由于分娩失血、津液大量损耗，加上分娩消耗体力大致疲劳，抵抗力下降，稍有气候骤变六邪相袭，引发肺火亢奋。

症状：舌尖红，舌面少津，鼻腔干燥，咽喉干痒、干咳，伴有呼吸气粗，高热烦暑，痰黄稠等症状。

饮食调理：中医认为肺主皮毛，不妨适当吃一点属性偏凉的食物，如水芹、茭白、芦笋等，如罗汉果猪肺汤等。 月子期间上火的治疗方法

多食蔬菜

白菜可以清热除烦，利大小便;芹菜能去肝火，解肺胃郁热，常食有益;莴笋清热、顺气、化痰;茭白清热解毒，适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用，;莲藕清热生津、润肺止咳;百合清热润肺、止咳，可以缓解妈妈咽喉肿痛，心烦口渴。

适量食用绿豆

喝些绿豆汤或绿豆稀饭，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜，但哺乳妈妈要适量食用。

水果能清热排火

除橘子、芒果等水果性热发火外，其他水果，如苹果、桃、香蕉等都可以起到清热排火的作用。荸荠既是水果，也可配菜吃，能缓解哺乳妈妈心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象;杨桃清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的妈妈最适合吃它。 月子期间生活方式调理去火3招

第一招：预防各种外感。月子新妈抵抗力低下，六邪相袭不耐受易积久化火，需注意增减衣服和保持个人卫生等。

第二招：产后二便通畅。排毒很重要，火邪有出路才不致蓄积体内引发上火。

第三招：情志化火。新妈咪需要精神放松，克服紧张、焦虑的心理;睡眠充足，避免熬夜，作息规律等，保持乐观积极的生活态度是一剂最好的“去火”良药哦! 月子期间预防上火饮食原则

1、坐月子期间上火，不宜吃清火的药物，以免影响乳汁质量。性

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