治失眠不能“急于求成”

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治失眠不能“急于求成”

詹淑琴

【期刊名称】《今日科苑》 【年(卷),期】2008(000)005

【摘 要】并非睡不着觉就是失眠，失眠是患者对睡眠的质（睡眠深度）和量（睡眠时间）的不满足，并影响白天社会功能的一种主观体验。其症状包括：入睡困难，就寝30分钟不能入睡；睡眠表浅，似睡非睡，早醒及醒后无法再入睡；梦多，每夜实际睡眠时间不足6小时；觉醒时间增多（每夜超过30分钟）：常被噩梦惊醒，睡醒之后仍感头昏、精神不振、嗜睡和疲乏无力等。 【总页数】1页(P88) 【作 者】詹淑琴 【作者单位】无 【正文语种】中 文 【中图分类】R163 【相关文献】

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