幼儿翻滚动作等级

2024-03-30 11:14:35   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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幼儿翻滚动作等级

翻滚是幼儿园体操运动的重要内容之一,也是幼儿体育课程中的必修内容。幼儿进行翻滚动作时,既可以锻炼身体素质,又可以提高机体协调性和敏捷度,同时还能培养他们勇敢、自信和不怕困难的精神品质。在进行翻滚动作之前,需要根据具体情况进行分类和评估等级,以便于合理安排训练计划和培养幼儿的感官运动能力。

1. 前滚:前滚是幼儿基本的翻滚动作,也是最容易掌握的动作之一。最初阶段,幼儿在地面上进行前滚,辅助动作可以是教师带领,或者是使用滑垫、拱形垫等安全保障设备。前滚的操作方法:幼儿从站立姿势开始,掌心向下,双膝微曲,然后用力向前推动双脚,向前翻转,头部贴近胸部,吸气。前滚的步骤分为推生成空、空中旋转和脚触地三个阶段。前滚的等级分为初级、中级和高级几个等级。

初级:幼儿可以在教师的指导下,用手轻轻地支撑下巴和胸部,完成前滚动作,并有稳定的着陆站立动作。

高级:幼儿已经能够在不受外力的干扰下熟练完成前滚动作,并有良好的翻转速度和着陆站立动作。

2. 侧滚:侧滚是幼儿进行的一种侧身翻滚动作,对幼儿的身体协调性和平衡感的要求比前滚高。侧滚的操作方法:幼儿从站立姿势开始,向一侧倾斜45度,架起两只手臂,后退两步,然后向后滚动,触地点在背部,双脚向上翻转,然后两脚同时着地,完成滚动动作。

初级:幼儿可以在教师的帮助下,完成侧滚动作,并有稳定的身体平衡感,熟练掌握侧滚的基本要领,能够顺利站立起来。

中级:幼儿已经能够在不借助外力设备的情况下,完成后滚,速度可控,有稳定的身体平衡能力。

总之,幼儿进行翻滚动作的等级评估,需要根据具体情况进行分类,并逐步提高难度和要求,从而帮助孩子们全面提高自己的身体素质、协调能力和勇气精神,为今后的体育运动和生活打下坚实的基础。


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