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排球正面双手垫球教案
教 材 教 学 目 标 教学过程
1、排球（1）； 2、素质。
1、 学生知道准备姿势和移动的正确步伐；能记住正面双手垫球时两臂夹紧成一平面。 2、 80%以上的同学能模仿做出准备姿势和移动步伐，50%以上的学生在垫球时初步能做到
“一插、二夹、三提”。
3、 学生在练习中乐意接受教师指导，并积极配合。 4、 学生能完成教师布置的练习量，并达到一定的负荷。 教学 内容 一、 常规
教 师 活 动
课前教师准备场地、器材，并告知学生上课地点。
１、 在集合地点观察学生，并检
查学生服装。
２、 接受体育委员汇报。
３、 向学生问好﹗ ４、 宣布本课任务和要求。 ５、 安排见习生。 １、 教师讲明练习内容、要求。 内容：慢跑。
要求：安静、整齐，呼吸、节奏配合好。
2、组织学生进行练习。
时 间 2 分 钟
学 生 活 动
练习 次数
准 备 部 分
在体育委员带领下，全班学生按时到达指定地点，并能协助教师准备场地、器材。 １、 全班成二列横队集合，如图
一：
● ○ ● ○
●
△ （图一） ２、 体育委员整队、检查人数，
并向教师汇报出勤。 ３、 向老师问好！ ４、 认真听讲。 ５、 见习生按要求执行。 １、 学生听清内容，，并按要求积
极练习： ○ ●
○ ●
（图二）
二、 慢跑
5 分 钟
三、徒１、 教师讲明练习内容、要求。 手操： 内容：
（1）压指运动；（2）肩绕环运动 （3）扩胸运动；（4）体侧运动 （5）体转运动；（6）腹背运动 （7）弓步压腿；（8）侧压腿。 要求：
动作正确，整齐、有力。 四、游戏 教学过程
准 备 部 分
教学 内容
１、 教师讲明游戏名称：“左右
转身传球接力”。
教 师 活 动
２、 教师讲解游戏方法、要求：
男、女生各排成二路纵队，前后间隔一臂，排头持一排球，经左（右）转向后传球，接球者经右（左）转向后传球，依次传至最后（转身时双脚不能移动），最后一人接球后快速前跑至排头再向后传，最先到达终点队为胜队。 3、组织学生进行游戏。 4、奖励办法
3 分 钟
１、 学生在领操员组织下进行练
习，队形如图三。
●●●●●● ○○○○○○○ ●●●●●● ○○○○○○○ ●●●●●● ○○○○○○○ ●●●●●● ○○○○○○○
2×8拍
●
（图三）
5 分 钟
１、 学生认真听讲， ２、 学生按游戏方法如图四进行
游戏。
练习 次数
时
学 生 活 动
间
２、
●●●●●●
●●●●●●
○○○○○○
○○○○○○ (图四)
基 本 部 分
结 束 部 分 实施 情况 记载
19 1、全班如图三听讲、练习。 一、排１、 教师示范讲解动作要领。
球： ①准备姿势：两脚自然开立，两分 2、学法：
脚适当屈膝，收腹，重心前移、放钟 （1） 认真观看示范。
松，身体微动。 （2） 学生跟练。
②并步（略） （3） 学生自练自评。 ③跨步（略） （4） 学生互练互评。 课的导入部分可以引用我们平（5） 集体练习。 时用水盆泼水的动作，让 学生明3、练习步骤： 白排球 垫球中为什么不能曲臂翘①徒手做准备姿势和各种移动步×
6-8 手腕，为什那要提肩膀，为什么 要法的模仿练习。
抬臂半送为什么要双脚蹬地重心②根据口令或手势反复做不同方×
6-8 前移。 向的移动练习。
④正面双手垫球：移动，对准来③两人面对站立，保持好准备姿
球成半蹲姿势，两手互握成一平势做互相“摸背游戏”。
面，击球时，做到“一插、二夹、④准备姿势开始，听或看到信号×三提”。 后快速冲刺跑5米。 4-6 ⑤学生徒手模仿试做原地垫球动× 作。 8-12 2、教师提出练习要求。 ⑥两人一球，一人持球于腹前，× 另一人做垫固定球练习（着重体6-8 会手臂触球部位和用力）。 3、组织学生进行练习。
⑦一人一球，自抛自垫（体会击×
8-12 球点和控制球能力）。
⑧两人一球，一抛一垫。距离可× 4、教师巡回指导、纠错。
逐渐增远（主要体会抬臂动作和8-12 用力）。
6学生听清内容要求，并积极练习： 二、 1、教师讲明练习内容、要求。
分 ①快速跑30米； ×2 素质
2、组织学生进行练习。 钟 ②追逐跑30米。 ×2
一、 组织学生进行放松。 １、 学生能积极进行放松。
5
二、 小结本堂课情况。 ２、 学生认真听讲。
分
三、 布置回收器材。 ３、 值日生按要求回收器材。
钟
四、 同学生再见﹗ ４、 同老师再见！
预计 练习密度40% 负荷 平均心率136次/分
场地器材 田径场 排球26只
本文来源：https://www.wddqxz.cn/d2f398d9905f804d2b160b4e767f5acfa0c78372.html
2023-01-12
