社会学系足球队训练计划

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12-13年足球队工作总结

过去的一年，我们社会学系新的足球队经历了从无到有，从弱到强，坎坷又充满希望的历程。期间，还参加了学校举办的五人制足球赛，并且取得了一定的成绩。

大一下学期，在系老师、体育部的指导下，我们成立了新一届的系足球队，共有队员11人。秉承着“兴趣第一，强身健体；友谊第一，比赛第二”的精神，开展了一系列的训练及比赛。在后来学校举办的五人制足球赛中，我们凭借几乎为零的基础在强队云集的小组中取得了一胜一平两负的战绩。虽然成绩不是很好，小组也没有出线，但是比赛中队员们敢打敢拼，不遗余力投入比赛的精神感染和激励着每一个人，为接下来的训练、比赛工作带来了可喜的希望。

虽然取得了一定的成绩，队员比赛中的激情与责任感很强，但我们看到更多的则是训练中最基础也是最致命的的问题。首先是队员基础太差，甚至零基础。在其他各院系队员基础好、默契强的大背景下，这给训练的开展、水平的提升、成绩的获得带来了巨大的难度。其次，也是最重要的一点，球队规章制度不完善，训练不严格不系统。具体体现在训练科目不系统，训练时间不固定，队员出勤不稳定。训练的不系统、不持续进一步拉大了我们与其他高水平球队之间的差距，训练时间不固定、奖罚措施不分明导致了队员出勤率无法保证，进而大大限制了我们整体水平的提高。在基础差、身体素质又不占优势的现状下，科学系统、持之以恒的训练更显得尤为重要，这一点在训练计划中再做详细叙述。最后一点问题，队员对训练的热情度低，态度较为消极，训练出勤不稳定。

过去的一年，有希望也有问题。发现问题，我们会一一改正，带着希望开始新一年的工作，秉承着阳光体育、快乐体育的原则发展球队，并力争开创我系体育方面的历史！






新一年的训练计划

新的一年，新的起点；总结过去的问题，带着曾经希望，我们再次起航！ 新学期，系领导、体育部干部都很重视体育方面的工作，我们的队员们也对新一年的训练、比赛抱有很大的希望。作为足球队队长，我制定了新一年的练计划，希望大家积极提出合理意见，共同建设我们的球队。 新一年的目标

经历了去年的磨合，队员之间已经形成了基本的默契和深厚的友谊。基于我们队员基础较，基本足球思想不健全的背景下，新学期我们的目标仍然是努力提高基本功，扎扎实实训练，一步一个脚印地提高球队的整体实力。

比赛中，进一步发扬上届比赛里我们队员敢打敢拼、带着激情与责任比赛的精神，并将其发展为我们球队的精神加以传承。在发扬拼搏与责任精神的前提下，尽最大努力取得好的成绩，但根本出发点仍是锻炼与提高，以后的球队发展和人才储备打下坚实的基础。

体育成绩不是一朝一夕就能提高的，需要日积月累、持之以恒的积累与训练，我们最大的目标就是培养队员的兴趣与刻苦训练的精神。只要精神在，只要精神传承罚站，社会学系足球队终有破茧成蝶的一天。

另外一个重要任务就是招新工作。我们人口基数小、男少女多的人口状况，是足球这一项需要体系、需要基数的运动发展的硬伤。我们要为了球队发展，抓住每一个招新的机会，为足球队增添新的血液，招纳新的人才。 训练计划

鉴于队员普遍晚上睡觉较晚的现状以及上学期早上训练效果不显著队员态度不积极的经验，暂定训练时间为没课的下午或晚上。上学期的比赛证明，我们虽然有着许多球队所不具备的拼搏、激情，但还存在着基本功不过关，基本战术思想不足的硬伤。这学期，我们要加强基本功的训练，加强队员的专业素养。但我们并非专业球队，太多的基本功训练枯燥乏味，所以在适度的诸如传球停球颠球的基本功训练后更多的将进行以比赛、实用为目的的分组对抗的训练。周一下午通常没课，而且时间较为充裕，应该充分利用，主要加强基本功的训练，为分组对抗、比赛做准备。周二周三周四三天每天下午下课后训练，训练内容主要为体能及对抗、比赛能力。

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