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自律力+极简力读后感
作者：小野
本书包含《自律力》《极简力》两本书，资深自律达人带你通过自律筑就美好人生。30天见证我们的改变：用崭新的视角看待那些自律人生中需要直面的问题，从潜意识上克服悲观畏难心态，根治懒癌拖延症，学会在克制中取胜，不被物质和信息世界所淹没，掌握高效完成工作的技巧，拒绝自卑、浮躁、怂人心态，不给自我设限……这不仅仅是一本带你走向自律的行动攻略，更是收获美好人生的心灵圣经。继“断舍离”生活美学后，正在横扫全球的全新生活方式！轻生活概念引领者！人民日报、新浪读书、腾讯读书、搜狐读书等媒体联合力荐！
自律力+极简力（套装）在线阅读地址 自律力+极简力（套装）读后感 第(1)篇
我推荐《自律力》这本书，因为它更值得人深思。
作者全书谈自律，更多的是谈自，只有你可以为自己负责，世界不认识你，周围的人对你也是无情的。所以我只有自己，而如何打造心中的自己，那就要律。给自己制定标准，这个标准包括你的三观：你想要什么样的生活？你想要什么样的身体？你想要什么样的精神世界？…这些都是靠自我约束即自律达到的。
世界上的道理在我们成人前都已经懂得了，书中没有一点是我们
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不知道的新知识，同时也承认它的正确性。那么这本书的意义何在？在我看来，唯一的目的就是：提醒你别忘了。
从书中我能看到作者涉猎很多，不只是传统的知识，也包括现下最流行的趋势：小鲜肉、减肥、时尚、物质的追求…从每个鲜活的例子中都能找到自己或者身边小伙伴的影子。书中给的解决方案很简单，甚至是我知道啊，嗯，是这个道理：首先是制定你心中的生活，然后就是执行啦（哈哈，有点是废话，不过不就是这样的嘛。往往就是要教你怎么制定计划？计划和现实有没有脱节？怎么执行计划？怎么调整执行方法更有利？…）
而《极简力》虽然观点正确，但是由于这个太简单了，没必要展开这么多去说，一个章节就能说清的东西却把它摊成一本书，可见作者到现在还是没有掌握极简啊。
《极简力》的核心思想就是生活、心灵都要极简，只留下必需品（其他的东西只会干扰你）。另外就是一个辩证关系：这种极简力先是从外而内发生作用——家里、服饰等都极简了，内心就会变得祥和，然后再就是从内而外的影响——内心的变化最终会反映到现实中去，你的祥和会给别人带来宁静，给环境营造出简洁大方的氛围。 总之，《自律力》值得推荐一读，而《极简力》我更推荐大家去看理查德 泰普勒（Richard Templar）的《极简生活法则》（The Roles of Life），里面真的都是干货。
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本文来源：https://www.wddqxz.cn/d2adbfdf350cba1aa8114431b90d6c85ec3a88b6.html
2022-05-06
