别哭了宝贝广场舞16步分解

2024-03-05 10:32:22   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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别哭了宝贝广场舞16步分解



《别哭了宝贝》广场舞是一支非常受欢迎的舞蹈,以下是它的16个舞步分解:

1. 起始位置:双脚并拢站好,双手放在身体两侧放松,身体直立。

2. 左脚踏出:将左脚向前踏出一步,与右脚分开,两脚间距约为肩宽。

3. 右脚跟踩:将右脚跟放下,将身体重心稍微转移到右脚上。

4. 右脚转:将右脚稍微转动,使脚尖朝向左侧。

5. 左脚点:将左脚的脚尖轻轻触地,稍作停顿,保持身体平稳。

6. 左脚向左踏:将左脚向左侧迈出一步,与右脚再次分开。

7. 右脚跟踩:将右脚的跟放下,同时将身体重心转移到右脚上。

8. 右脚转:将右脚稍微转动,使脚尖朝向右侧。

9. 左脚点:将左脚的脚尖轻轻触地,稍作停顿,保持身体平稳。

10. 左脚收回:将左脚往中间收回,与右脚再次并拢。

11. 双脚踏实:双脚并拢,保持身体平衡,稍作停顿。

12. 右脚向右踏:将右脚向右侧迈出一步,与左脚分开。


13. 左脚跟踩:将左脚的跟放下,同时将身体重心转移到左脚上。

14. 左脚转:将左脚稍微转动,使脚尖朝向左侧。

15. 右脚点:将右脚的脚尖轻轻触地,稍作停顿,保持身体平稳。

16. 右脚收回:将右脚往中间收回,与左脚再次并拢,回到起始位置。

以上便是《别哭了宝贝》广场舞的16个舞步分解,希望对你有所帮助。


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