【教学设计】足球绕桩训练

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足球“运球绕杆射门”教学计划

上课时间： 年 月 日 授课教师：

1、教学目标：进一步激发学生学习足球的乐趣，使学生都喜欢踢足球，积极参与体育活动。

2、运动技能目标：掌握和学习足球运球绕杆。a 3、运动生理目标：发展学生的协调能力。

4、运动心理目标：培养学生自主学习的能力，能使学生心情愉快。培养学生学习足球的兴趣。

5、社会适应目标：培养学生严谨的态度，积极向上的良好品质。



教学内容 教学重点与要求



队列如图示： ××××× ▲

密集队形 ×→学生 ▲→老师

要求： 学生精神饱满，集合快、静、齐。

足球运球绕杆 预期目标

教学目标

主要学习领域

结构 时间 学习内容与教法、学法指导



课堂常规：

1、整队集合 检查人数 2、师生问好

3、宣布课的内容，并提出要求。

4、课堂常规检查，安排见习生。

开 始 部 分

5 分 钟

快速进入课堂，节奏紧促


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基 本 部 分 基 本 部 分

6 分 钟 30分 钟

学习内容： 足球运球绕杆

选择合理的方法过杆运球技术脚内侧运球（讲解示范法）1.运球过杆时可以采用脚内侧运球的方法。这种方法触球面积大，可控性强，出球稳，在绕杆时左右脚交替运球变向，身体重心便于控制，是提高绕杆水平首选的运球变向方法。

动作特点：脚与球的接触面大，容易控制球

动作方法：运球脚提起时，膝关节弯曲，脚跟提起脚尖下指，支撑脚在球的侧前落位，绕杆时贴杆，用力不宜过大。

2.球性培养 每人一球进行脚内侧运球球练习。（左右脚拉推球练习）

3.无球模拟绕杆路线（启发引导法）

无球练习2次

教师讲解示范运球绕杆 特别第一个杆

4.练习的形式与方法（激励性评价法）

讲究绕杆的方法和节奏，队员排成一路，有排头开始从起点线运球绕过数根标杆，将球传回再折回起点



请出学生做示范，并及时的给予表扬及纠正



队列如图示： ×××× ▲

体操队形

教学重点： 要求支撑腿微曲，击球脚踝关节外展，脚尖翘起，小腿内扣同时外旋，大小腿折叠（也就是微曲，不能直腿击球），用脚内侧推击球的右后中部，重心迅速跟上球

（以右脚为例）；击完球后，身体重心迅速跟上球，并且充分跑到球的左侧（这样有利于下一步的运球变向），换左腿做同样的动作，左右腿来回交替进行。 难点：控球能力 运球绕杆的节奏

易犯错误： 支撑脚选位不好，挡住球路或影响运球脚做动作

推拨球时，踝关节松动或脚尖外转不够，影响控球方向



了解运球绕杆的运球方法

提高运球绕杆的球性

了解运球绕杆的路线

通过学生练习掌握运球绕杆的内容

本文来源：https://www.wddqxz.cn/d0d2a5bcd4bbfd0a79563c1ec5da50e2524dd1c2.html