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《武术弹踢腿》
一、课题 武术弹踢腿。 二、课型 活动课。 三、教学目标 知识与技能目标
学生能够理解弹踢腿的含义,知道教学重点、难点。 过程与方法目标
通过参与活动,学生能够做出弹踢腿动作,发展学生速度、力量、爆发力、灵敏和协调性。 情感态度与价值观目标
培养学生学习的兴趣,提高学生练习的积极性,通过分组、合作学习,进一步提高学生善于合作、竞争意识。 四、教学重难点 教学重点
脚弹踢、力达脚尖。 教学难点 弹踢有力。 五、教学过程
(一)开始部分(课堂常规)
整合整队,点名报数,师生问好,检查服装,安排见习生。 (二)准备部分(导入热身) 1.游戏:斗牛。
老师将学生分成两组,每组人数相同,每组分别派出一名同学在中间两边,面对面进行推掌,当老师喊口令时,两名同学用掌推对方,在规定时间内看谁能够将对方推到场外,在比赛中不能故意松手。
2.武术操:拳、掌、勾。
(三)基本部分(学习、练习、巩固、展示) 1.导入:视频+提问。
根据视频先自由分组进行练习,在练习中思考如何弹踢才有力量。
要求:认真观察动作。 组织形式:分组探究。
2.新授:教师与学生互动总结要点。
支撑脚伸直,在弹踢时向前平踢,绷脚面、收髋,弹踢有力,力达脚尖。
要求:思考老师问题。
组织形式:同学蹲下观察老师动作。 3.练习
(1)游戏:金鸡独立。
老师扮演大灰狼,学生扮演小鸡,当老师抓学生的时候,学生可以做出提膝的姿势保持不动,看那一名同学能坚持到最后,老师奖励勋章。
要求:收腹、立腰、支撑脚稳定。 组织形式:分组练习。 (2)弹踢腿踢目标。
两人一组,一名同学拿着软排球,另一名同学进行弹踢腿练习,拿软排球的同学可以移动。
纠错:屈伸不明显,老师讲解正确要点,强调收髋、屈膝后再弹出。
要求:弹踢平直、有力。 组织形式:分组讨论,练习。 (3)移动中弹踢腿。
学生分四组,每组一路纵队,再老师的口令下进行行进间弹踢腿动作。
要求:动作连贯。
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