关于拖延症的成因及影响的调查报告.doc

2023-05-03 09:23:19 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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关于拖延症的成因及影响的调查报告.doc

现代社会中，拖延症是一种十分盛行的情绪障碍症，主要表现为自身内在的动力不足，导致其不能坚持做事情或不能按时完成自己的任务，从而影响其在工作学习中的成绩。拖延症的成因有很多，主要可分为社会环境因素、心理因素和生物因素三大类：一、社会环境因素：包括家庭环境、学校环境、职业环境等，对拖延症影响很大，比如不协调的家庭环境、苛刻的学校环境、劳累的职业环境等，都可能引起拖延症。二、心理因素：包括个人抗压程度、焦虑程度、学习能力等，有一定程序的困难可能会引起焦虑和抗压能力不足，从而导致拖延症。

三、生物因素：如大脑皮层的活动方式、神经传导物质各种不足、兴奋性药物影响等可能会引发拖延症。

拖延症的影响可带来许多问题，首先是自信心的缺失，很容易使患者陷入迷茫不自信的境地；其次是学习成绩的下降，无法完成应该完成的任务，忙而不绩，从而导致学习和工作效率不佳；另外，拖延症也会对健康造成影响，如失眠、进食障碍、抑郁症等。要想有效治疗拖延症，除了要从精神分析、语言治疗等角度进行心理辅导外，还应通过多方面的实践来培养独立思考和良好的时间观念，以及养成良好的睡眠习惯，尤其对班长、学生会等要布置合理的任务来激励拖延症患者，督促其以合理的时间表面完成任务，从而有效改善拖延问题。