子宫卵巢保养手法及好处

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子宫卵巢保养手法及好处

关于子宫与卵巢的健康， 相信每个育龄期的女性都非常的关 注。很多女性朋友都觉得保养子宫卵巢是一件特别麻烦的事， 其 实不然，比如用正确的手法经常按摩子宫与卵巢就能起到很好的 保养作用。并且按摩的手法也不复杂，很容易上手。下面我们就 一起来了解一下按摩的手法及好处。

1、抹油

2、点压腰眼

3、打开腹股沟淋巴结

4、从腰际拉抹到腹股沟

5、腹部打太极

6、肚脐四周 --- 上半部打小圈，下半部划弧

7、阴历按压卵巢

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8、在腹部做菱形切割

9、点穴：肚脐下三寸、旁开 1.5 寸左右穴；旁开三寸左右 穴

10、暖宫

11、点压腰眼

12、从腰际拉抹到腹股沟，结束。

卵巢保养的好处

谈到卵巢保养”，首先一定要对卵巢有所了解。卵巢是女性 重要的生殖器官，位于下腹部盆腔，内子宫的两侧，左右各一以 韧带与子宫相连，受内分泌生殖轴系 （ 脑皮质——下丘脑——垂 体） 控制。通常我们直接用手是摸不到卵巢的，除非卵巢长了肿 瘤，大夫在做检查才可能摸得到。 卵巢可以产生成熟且可受精的 卵子，还能整体协调女性生殖系统，分泌多种激素 （ 雌激素、孕 激素、抑制素、雄激素等 ） 。这些激素参与机体的生理功能调节， 维持内分泌系统平衡，保持女性特征及正常生理代谢。 通常说卵巢与女性青春有关， 雌激素可谓功不可没。 因为雌 激素促进女性附件器官的生长发育，包括输卵管、子宫、阴道、

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阴道腺、阴蒂等，同时又使女性保持她的第二性征：体态丰腴、 乳房隆起、臀部浑圆、肩窄臀宽、嗓音尖细。女性皮肤光滑、亮 泽，特别是青春期的少女，焕发着青春的光彩，这除了种族、遗 传、水土、气候、营养等因素之外，与体内雌激素的分泌有重要 关系。

关于子宫卵巢保养的好处与按摩手法今天就为大家介绍到 这里，不知道大家都学会了吗？经常按摩子宫与卵巢可以帮助维 持我们的精力与健康。 现代社会压力大， 好多女性工作一天都会 觉得全身无力， 精疲力尽，适当的按摩可以帮助我们增强抵抗力， 恢复精力。

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