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篮球单手肩上投篮教案
一、教学内容 二、教学重点
三、教学难点 投篮时的全身协调用力 四、教学目标
1.初步掌握单手肩上投篮技能,发展学生上肢力量、身体的灵敏性和协调性。 2.提高学生学习兴趣,积极参与体育活动,培养竞争与合作的意识。
3.培养学生的实践水平和社会适合水平,展示特长,强身健体,体验成功。 五、教学过程
1、体育委员整队,报告人数。 2、师生问好。
3、师提问NBA、CBA等篮球明星,导入本课任务。生 回答老师提问,举出自己喜欢的篮球明星。
4、四列横队 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ▽ (1、)慢跑篮球场2圈。( 2、)徒手操。(头部、四肢、体侧、体转、腰腹、正压腿、侧压腿、腕踝关节)。 4×8拍 3、游戏《齐心协力》。 5、熟悉球性练习。(抛球击掌、手指拨球、球绕环、自创玩球练习)。( 1、) 下口令,带领学生同做准备活动。( 2、)组织游戏,教师做裁判,实行公正判决。( 3、)巡视指导。
6、师生共同评价。
7、单手肩上投篮动作要点:持球准确,上下肢用力协调,伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力,手指拨球后旋。重点难点:投篮时的持球和用力顺序 易犯错误: 1、 投篮时推球 2、 用力不协调
8师讲解、示范投篮动作。 学生参与练习,师巡回指导,提示要点,点评动作。观察学生练习情况,调整练习内容,调动练习热情。 1、听讲解、观看示范。 2、原地徒手模仿投篮作,体会全身协调用力。(5——8次) 3、 四人一组成正方形持球,模仿投篮动作,将球投给另一名同学,体会抬肘伸臂和全身协调用力的顺序。 9、 到篮筐前实行投篮练习,进一步体会投篮动作。 10、 优生展示。
11、师生评价。 讲解、示范队形 ×××××× ×××××× ▽ ×××××× ×××××× 练习队形: 1、 成正方形散点 2、 成纵队站立在篮筐前
12、游戏:男女混合单手肩上投篮计时赛 方法:将全班分成人数相等的四个小组,每组都有男生和女生且各组的男女生人数相等,在两分钟时间内每人按次序依次投篮,投中一球计一分,得分最多的队为投篮冠军队。要求:1、必须采用单手肩上投篮动作,否则不算分数。 2、不比赛的学生观察比赛学生的投篮动作,及时总结,改进自己的动作。 1、讲解游戏规则和要求。 2、组织学生进行分组比赛。 3、教师做裁判,巡视指导。 4、表扬优胜,集体评价。
13、放松活动:四肢放松 14、教师总结。
15、回收器材,师生再见。
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