大学生自我心理健康分析报告

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大学生自我心理健康分析报告

叶成臣

当今社会，经济迅速发展，由此社会上各方面压力也日益加大，而 如今，处于这一特殊时期的大学生，也是面临着各种压力，比如：学习 压力，就业压力，情感压力等等，这也使得一些大学生饱受心理困扰, 而对于刚入大学的我来说，也逐步发现了我自己的心理健康问题.

对于刚上大学的我来说，看到周围的同学一个一个比自己优秀, 也比自己有才艺，而自己什么也不会，所以自己也失去了那种髙中时 期的自豪感与成就感，取而代之的则是一种自卑感.而且随着自己一 个人在大学里面带的时间越长，自己则更有了一种思家的念头，而且 由于髙中时期的被动学习到大学时期的主动学习，我一时无法适应, 不知道该怎么去学习，所以在刚步入大学我的也就遇到了一种学习困 扰，没有了明确的学习目标,缺乏学习动力，以及对大学老师的教学方 式不太适应，加上自己学习方法不够科学，所以也就有了 一种失落感. 然后，当自己来到了曾经为之奋斗十二年的大学时但与自己理想中的 大学却有了较大的反差，从而有了 一种失落感，有了失望与抑郁的情 绪，最后则是人际交往的困扰，由于自己本来就是一种比较内向的性 格，而且语言表达能力和沟通能力也较差，缺乏必要的交往技巧，再加 之不熟悉同学们的具体情况，所以自己也不好主动与同学们交流，所 以自己也会有种孤单，寂寞和苦闷，痛苦的感觉.

以上就是大体上对自己心理健康的问题进行的总结，究其原因， 我认为主要是因为几个重要因素影响而导致的，第一，我认为主要是 环境的变


化导致的，有高中的一个熟悉的环境的变化导致的，有髙中 的一个熟悉的环境中离开后到了一个崭新的环境，不觉得会有一些迷 茫与纠结之感；二，我觉得主要是因为对学业的期望，虽然刚入大学 的时候，有着各种各样的梦想，但是，自己不适应大学生活，学习方 法不当，学习动机不强，目的也并不是太明确，自我约束能力也较差, 所以在学习上也出现了困扰，而且有高中时那个紧张的环境下经过高 考后，一下子松弛了下来，从而内心也由此浮躁起来。最后，我认为 自己主要由于对一些事物的期望值过高，从而由现实与理想间产生了 巨大的落差，有了一种失落感。

这就是我对我自己心理健康的分析报告，我相信再过几个月，当 自己完全适应了大学这个新环境后，这些问题也会迎刃而解。

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