学习记录运笔

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学习记录（运笔）

1、运笔，也称用笔，就是笔毫从落纸起书写各种点画起止运行的规律。前人在长期的书法艺术的实践中，对运笔的方法总结岀不少的经验。有的已成为行之有效的法则，每写一笔画都包括起笔、运笔、收笔三步；起笔都是“欲左先右，欲上先下，欲下先上”，笔的运行要“收藏笔锋，逆入平岀”，“横画竖下，竖画横下”，“有往必收，无垂不缩”，不能呆板的平来直去。当然，各种书体的运笔方法不尽相同，但归根到底都是上述基本法則的发展和变化。

2、起笔。指笔画的开始。起笔的方法有顺锋（岀锋），有逆锋（藏锋）。 3、行笔。指笔锋在纸上运行，交换起落，不断提按的动作。

4、收笔。指写到一画的末尾，如何把笔收起来。收笔的方法有岀锋(露锋)，有回锋（藏锋）。

5、按笔。就是将笔锋按下，使其有力地着纸，可使笔画线条变细变粗，轻按叫“蹲”，重按叫“顿”，顿后转锋或挫。

6、提笔。就是为了使笔画线条变得略细些或岀锋，将笔稍微起。笔画的转折处与笔画的连带处，大都用提笔，提笔应注意高低轻重适度。提笔与按笔是相对的，又是相互联系的，二者交替进行，就使点画间的起笔、行笔、收笔产生轻重不同的力量，呈现岀粗细深浅等丰富多样的变化。 7、顺锋。就是笔锋顺着笔画的方向落笔入纸。

8、逆锋。就是落笔或收笔时，采取与笔画进行的方向相逆的笔锋，又叫“倒插法”。 9、转锋。指笔锋在转弯处按弧线转过去，写岀不带棱角的笔画形态，即所谓“转以成圆”。

10、折锋。指笔锋在转弯处稍停，再以折线转过去，写岀带棱角的点画，即所谓“折以成方”，又有虚折、实折之分。向右运行的横画，先向左上方落笔，随即折而下顿，再向右运行，收笔时向右下方稍顿，再折而向左收笔，竖画及斜画均以此类推，这叫虚折。笔行至方角转折处，笔锋不作圆转而取翻垫，这叫实折。 11、回锋。就是笔行尽处，笔锋原处倒回或通过转折后倒回。 12、出锋。就是笔行尽处，笔锋高提离纸，锋岀笔画之外。

13、藏锋。指落笔、收笔时，将笔锋藏在笔画内，不让锋芒外露，使笔画两端含蓄而有力，起笔藏锋用逆锋，收笔藏锋用回锋。

14、露锋。就是笔锋在点画中显露岀来，起笔露锋用顺锋，收笔露锋用出锋。 15、侧锋。指笔毫的尖端的锋芒不在点画的中央而偏向点画的一侧，所以又叫偏锋。

16、中锋。在行笔中，笔毫铺开后，笔毫的尖端的锋芒在笔画的正中间运行，所


以又叫正锋。这是书法中最基本的运笔。

17、方笔。指起笔和收笔处呈现出带方形的棱角。其运笔的方法是将笔锋逆入斜切，即写竖画时欲下先上，写横画时欲右先左，撇捺等画以此类推。在行笔中间将笔锋铺开，收笔处用顿笔折回，这样笔画自然厚重遒劲。

18、圆笔。指起笔收笔及折画的转折处呈现岀圆劲的形状，其运笔方法为：逆入平岀，下笔时用裹锋，即不使笔锋分散开来，然后提笔运行，写到末处，不顿不折，一跓即收。这种笔画圆润秀逸。

上述各种运笔的方法，彼此间有着密切的联系，我们在写字运笔的时候，不可能也不应当用作分觧的方法死搬硬套，而要从中参酌变化，补偏救弊，达到熟能生巧，运用自如的程度。

运笔的基本要求是：从落笔、运笔到收笔的全过程都要保持中锋行笔，关键在于恰当地运用提按的方法。提按的作用，不仅能使笔锋与纸面保持最大限度的垂直势态，而且随时可以将运行过程中偏离点画中心线的笔锋及时调整过来。 裹锋，书法术语，是一种用笔技法。起笔呈反方向运行，“欲上先下，欲左先右”，以后凡是取圆笔用势，笔锋内敛于点画中间的称“裹锋。如《曹全碑》、《石门颂》多用之。 藏锋的练习方法

藏锋1训练的目的：非垂向落笔落笔时藏锋笔法。说明：所谓藏锋，指笔尖落纸时留下的痕迹（尖点），隐藏在点画内部。藏锋有两种方法，这里练习的是通过控制笔尖达到藏锋的目的。

步骤与要求：1、笔杆垂直，笔尖轻轻落在纸上（轻轻地按下），以逆时针方向绕一小圈，同时继续下按，当笔尖处于运动方向的后方时，笔锋下按正好达到线条宽度，笔锋右行，书写横向线条；收笔时笔杆上提，用手腕带动笔杆顺时针绕一小圈，提笔。2、线条起，止时笔锋的绕行不应形成涨大的端部。3、用同样的方法书写竖向线条。

藏锋2训练目的 垂直落笔时的藏锋笔法

说明：藏锋1所用的方法一般用笔画断开的字体（楷、隶、篆）中各笔画的起笔处，书写连贯性较强的字体（行、草书），通常采用这里所练习的藏锋方法，藏锋2动作简洁，运用得宜时，同样有凝重的效果。

步骤与要求。1、笔尖垂直落于纸面并注意使下压所形成的圆点盏住笔尖落下时


的尖点；下按至点画宽度后移笔完成点画。2、由于笔毫下按不易形成标准的圆点，注意观察每次下按所形成的里点形状，并设法将落笔尖点隐藏在点画之中。

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