高中学生心理压力大如何疏导

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高中学生心理压力大如何疏导

上周周末，一个亲戚打来电话，说正在读高二的妹妹最近觉得心里堵的慌，让我给她聊聊，沟通一下，缓解一下她心中的压力。接到电话，我内心惊了一下。 回想一下，自己坐在教室里备战高考的日子，已是11年前。不过，那段紧张而有序的日子，还历历在目。

这个妹妹是一个特别乖巧的四川女孩，现在上高中二年纪。从小懂事、明理，属于大人从来不用操心的类型。

国庆节回家的时候，与她聊过一次，她的压力，主要来自于学习压力，以及同学之间相互竞争和比较的压力。当时，她提到了实行的班级座位轮换机制：每个月的座位是依据前一次月考或大考的成绩而确定的，根据考试名次，从第一名开始选座位，依次往后，最后的结果就是，成绩前列的同学紧紧团结在第一名的周围，其它同学在边缘地带。

这让我惊诧不已，印象中，从我们上完中学起，所有学生的成绩不都以“优、良、差”的方式存在，学生们都不知道自己的确切分数了吗?没想到十几年后，高考制度还如此顽固的占据着高中学习的重要性。当年我们那一波已经学的有点元气大伤，但十几年来，教育改革没有往科学和理性的方向发展，应试教育反而愈演愈烈。

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大环境我们无法改变，但是，通过这些年的工作经历和个人成长，我常常想，如果能有一次机会，让我回到高中时代或大学时代，那对于我来说，相当于重生。马云也曾经说过，愿意用现在的一切交换高中时代和大学时代。虽这样的天方夜谭无法实现，但是，你们现在就是处于这样的年龄阶段呀!

作为过来人，我想跟你分享几点真实的感受，你们现在正处于最佳的年龄阶段，学习能力、认知能力、价值观都将在这个时期形成，如果我们过来人曾经经历过的坑和感触，你们能提前知道，那么，也许，你会收获不一样的自己。


首先，高中学习的目的，并不仅仅是给你一张大学通行证，然后你就可以停止学习了，更重要的是，让你成为“终身学习者”。

正在经历高考的人，很多人都曾说，“等我考完了，再也不要读书了，太苦了。“但是其实，考完高考进入大学，仅仅是你人生中的一小步，未来还有更长的路等你去走，其中，最重要的一点，就是成为一个“终身学习者”，然后，你接下来的人生路，都是凭借“终身学习”来打怪升级。

当一个新技术(比如最近的区块链)出现时，你需要去学习他，了解他，而学习速度越快的人往往能占得先机，成为这个领域的大拿，比如比特币的李笑来和老猫;当一个机会出现时，你需要通过学习，让自己的能力能匹配这样的机会，从而得到它。

所以，在高中或大学的学习阶段，你不应该死死的盯着的试题，你应该尝试系统性的学习，总结学习方，试着把每一个学科的知识都串成一个体系，再试着用这样的方式去认识新的领域。

第二，如果你拿到的这张大学通行证，不是重点本科或不是你理想的学校，并不能代表你的人生就完蛋了。

如果真的有那么一天，高考考砸了，没有进重点本科，曾经想的北上广变成了川内的三四线城市的大学，都没有关系，真心没关系，我们可以再读着一般本科，然后考研，现在的互联网，我们可以享受世界一流大学的教育。或者甚至，我们可以复读，再重新高考一次。

只要你足够优秀，进入一家公司后，你的闪光总会被别人发现，从而有所作为，甚至在职场上有所建树，成为一个优秀的领导者。

如果正常的职业发展通道不适合你，你甚至可以另辟蹊径，成为一个自由职业者，或者创业者，树立自己的品牌。

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