人都有哪些情绪——七情六欲

2022-07-23 08:03:16   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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七情六欲,情绪,哪些


综述



生活中有没有心情好的时候, 比如看到什么都开心, 什么都是美好的?而有时候又会厌 恶一切, 哪儿都会得罪你?有时候愤怒就像决堤的洪水,

倾泻而至不受控制?有时候恐惧得

挥之不去?这些都

很,就像被电击到一样全身战栗?有时候忧思就像扯不断的线缠绕着你, 是情绪的表现,都是情绪的内容。

正文



所谓情绪是指个体受到某种刺激后所产生的一种身心激动状态。 都能够体验, 但是对其所引起的生理变化与行为却较难加以控制。

情绪状态的发生每个人人们处于某种情绪状态时,

个人是可以感觉得到的, 而且这种情绪状态是主观的。 情绪每个人都会有, 理学上把情绪分为四大类:喜,怒,哀,惧。再把它们细分还有很多,基本包括我们身上所发生的所有, 比如通俗的七情六欲,七情按《礼记》的观点指喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲;而按佛教的说法则是喜、怒、忧、惧、爱、憎、欲。

A 周一在公司里开会,会议总结上周的销售业绩,小 司以来的第一次啊。领导的表扬,同事的羡慕,小 喜悦简直像是吃了蜜糖。下午,经理把小

A 排在第一位,这个是进入公

A 可是喜上眉梢,遇到同事打招呼时的

A 叫进办公室,小 A 以为又要接受表扬了,没想

到披头就是一顿臭骂: “拿个第一,尾巴就翘上天了?,还真以为自己变凤凰了?”业务总结 没有完成哦。此时一股愤怒生气,拳头都攥得紧紧的。走出经理办公室后,

想想也是自己怎



么那么粗心呢, 一点成绩就忘乎所以,再想想自己付出的努力,想想那月月的房贷,忧伤慢慢爬上小 A 的脸。

每个人每天都会有很多种情绪伴随着生活,

正确认识自己的情绪, 才会更好地把握情绪,



调节情绪,是情绪在一个恰当的状态,生活会更美好。

专家指导



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正确认识自己的情绪可以从以下几点着手:第一是记录法,以情绪类型、时间、地点、环境、人物、过程、原因、影响等项目为自己列一个情绪记录表,连续地记录自己的情绪状 况。第二是反思法, 利用你的情绪记录表反思自己的情绪。

第三是交谈法, 通过与你的家人、

上司、 下属、朋友等进行诚恳交谈, 认识自己的情绪状况。



征求他们对你情绪管理的看法和建议, 借助别人的眼光

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