一年级体育公开课教案

2022-03-21 07:59:16 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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一年级体育公开课教案

一、走和跑：自然快跑

教材二、游戏：拍球比多

认知：能知道自然快跑的动作和方法；教学情感：集中注意力，乐于重复练习；

目标技能：能做到两臂前后自然摆动，用前脚掌着地的向前自然快跑；

负荷：发展学生的腿部力量和包的能力。重点 1、沿直线做快速自然跑练习；难点 2、用正确的自然快跑的动作方法。

运动负荷

课的

教学内容、组织教法和教学

结构

次时强

数间度

一、体育委员整队

二、生问好，宣布课的内容；

三、检查服装，准

四、准备活动慢跑；备

五、徒手操：部

1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动

分

4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动六、素质练习：

一、走和跑：自然快跑

1、讲解、示范自然快跑的动作要领

基

2、组织学生从原地摆臂到前脚掌走再到快速跑的练习 3、分组练习跑20米，教师巡回指导

4、练习自然快速跑，并组织30米跑比赛，看谁跑得自

本然，跑得直

一、游戏：拍球比多

1、组织学生练习原地连续拍球动作，指导学生如何控制球

部 2、组织学生进行左、右手两面人互相配合的“拍球比赛

多”游戏

3、分散进行多种拍球动作的练习

分 4、将学生分成若干小组进行多种形式的拍球比赛

结一、放松整理活动；束二、小结

部三、布置课后练习分四、归还器材，宣布下课。场地器材

小球

平均心率预计

110/分钟

心率指数预计 140分钟

3

完成动作情况

预计练习密度预计

一般心理负荷

注意力集中

25％

预计

情绪状态意志表现

良好认真