教育随笔如何缓解新入园幼儿的入园焦虑

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【教育随笔】如何缓解新入园幼儿的“入园焦虑”

“入园焦虑”是个老生常谈的话题了，虽然一些新生家 长对此有所准备，但到开学那几天，依然会忧心忡忡。理解 才能产生共情，孩子哭闹、不愿上幼儿园……这些行为背后 都是有原因的，只有走进孩子内心，我们才能给予孩子真正 的帮助。

一、入园焦虑，从何而来

有的孩子一入园就大哭大闹，不愿意进幼儿园；有的孩 子甚至会表现出生理上的种种不适，如头痛、肚子痛等现象， 回家后症状却马上消失。这些都是典型的幼儿入园焦虑症状。 孩子为什么会“焦虑” ？究其原因，是因为在孩子进入幼儿 园后，他们眼里的世界发生了翻天覆地的变化。

L生活环境的变化。对孩子来说，幼儿园是个完全陌生 的世界，在感到好奇的同时，也会引起恐慌和不安。在家里， 孩子对家中的环境是熟悉的，但在幼儿园无论是桌椅摆放、 如厕等都会让他感到不适应。

2,生活时间的变化。孩子在家中相对自由，起床、吃饭 都没有严格的时间规定，而在幼儿园要根据一日生活时间表 活动，所以孩子在入园之初，就很难适应幼儿园的生活制度。

3.能力要求的变化。孩子在家里往往都是过着由父母照


顾、帮忙吃饭穿衣穿鞋的生活。在幼儿园他们却要开始锻炼 自理能力，这对孩子们来说，是挑战，更是压力。

二、入园焦虑，如何缓解

了解了入园焦虑背后的原因，那么，我们究竟应该做些 什么，才能够帮助孩子更好更快地适应幼儿园的生活？当感 受到孩子对幼儿园的抗拒，看到孩子哭闹不止时，我们又该 如何安抚和引导呢？

L让孩子提前认识幼儿园。可以带孩子提前参观幼儿园 以及幼儿园里的活动等，而不是在没有任何准备的情况下， 把孩子送进幼儿园去。学会和孩子建立信任。对于分离焦虑 特别严重的幼儿，可以允许家长在入园适应期间适当陪伴和 过渡。

2,给孩子带一个心爱玩具。在入园时，还可以给孩子带 一个心爱的玩具（不易损坏的、无危险的），将孩子对父母 的依赖转移到随身携带的玩具上，这对缓解入园焦虑很有效。

3.和孩子玩角色扮演游戏。例如，日常生活中，孩子生 病去医院打针回来，有时会做些简单的扮演，比如抱着小熊 给它打针。在医生和病人两种角色间，孩子总是希望扮演更 有力量的角色（医生），从而安抚自身的焦虑情绪，内化成 人的期望表现。同样的原理，鼓励孩子扮演家长，让家长或 玩偶扮演孩子，也有助于孩子在游戏过程中内化扮演的角色, 安抚分离时的焦虑情绪。

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