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空腹吃芒果会拉肚子吗空腹吃芒果有什么危害
昨天晚上去超市买了些芒果，早上起来的比较晚，没吃早餐就直接吃了个芒果，结果肚子就有点不舒服，想拉肚子，但是不确定是不是吃芒果的原因，那空腹吃芒果会拉肚子吗？
一、空腹吃芒果会拉肚子吗 可能会。
芒果性味甘凉，直接空腹食用，易使肠胃受寒，刺激肠胃，出现肚子不舒服，拉肚子的情况；另外，芒果中含有一些刺激成分，空腹食用易刺激胃肠道黏膜，对于肠胃不太好的人群而言，空腹食用芒果会增加拉肚子的机率。
不过，有些体质较好的人群，身体的抵抗力较强，空腹食用芒果可能也不会拉肚子，所以，这个也是因人而异的。一般还是不建议空腹吃芒果。
二、空腹吃芒果拉肚子了怎么办 多喝热水
空腹食用芒果后拉肚子，人体会出现脱水的情况，使电解质失衡，这时候多喝点热水，不仅可以为人体补充水分，平衡体内电解质，而且还能驱除体内的寒气，缓解拉肚子的不适感。
热敷腹部
将热水袋放于腹部，可以促进腹部血液循环，驱除体内的寒气，缓解肚子痛，要拉肚子的不适感。
合理休息
人体具有一定的自我恢复能力，如果拉肚子的情况不是很严重的话，那么建议多喝点热水或者热敷腹部后，好好的休息一下就可以了。
就医检查
如果吃了芒果拉肚子的现象较为严重，并且尝试了以上办法都没有好转的迹象时，那么建议去医院检查，在医生的治疗下，使身体快速恢复正常。
三、空腹吃芒果有什么危害
除了前面提到的空腹吃芒果可能会拉肚子之外，空腹食用芒果可能还会出现以下危害：
易过敏
芒果中的漆酚、漆酶、儿茶酚等物质对人体会产生一定的刺激作用，易引起身体过敏，尤其是空腹食用，会增加身体过敏的机率。
刺激胃酸分泌
芒果中的果酸含量丰富，空腹食用易刺激胃酸的分泌，使体内胃酸分泌过多，引起胃部的不适，可能会出现恶心、想吐等症状。
四、芒果什么时候吃最好 季节
按一年四季来看，芒果在5月份的时候就已经开始成熟了，此时的芒果属于自然成熟的，新鲜营养、气味芳香、美味多汁，一般5-7月份是芒果的最佳食用时期。
时刻
本文来源：https://www.wddqxz.cn/c57f6c03f4ec4afe04a1b0717fd5360cbb1a8d5a.html
2023-08-11
