2022年冬至起源

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2022年冬至起源

〔冬至〕，是我国农历中一个特殊重要的节气。早在2500多年前的春秋时代，

义。但是在古时候可不是这样的，可以说冬至是C位出道，并且在千年的时间里冬至始终占据节日中心的位置。古人甚至一度将它作为一年的开头，相当于如今的春

古时已经用土圭观测太阳测定出冬至来了。它是二十四节气中最早制订出的一个。

节，因此冬至还有“亚岁〞的荣耀称号。之所以有这样特殊的地位是由于古人觉得，

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冬至这天白天最短而黑夜最长，也是从这天以后白昼一每天际长，有冬至一阳生的

冬至起源

说法。因此人们将冬至作为一年阳气的轮回，也是新一年的开头。

早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，

古时候过冬至最重要的一项活动就是祭祀。唐宋时期，帝王将冬至这天定为年

它是二十四节气中最早制订出的一个，也是中华民族的一个传统节日。殷周时期，

终祭天的日子，这天皇帝要到郊外进展祭天大典，而一般百姓那么在这天祭拜祖先，

规定冬至前一天为岁终之日，冬至节相当于〔春节〕。后来实施夏历。但冬至始终

出门在外的游子也要回家庆团聚。在民间冬至除了祭祖之外，还是人们祭祀孔子和

排在24个节气的首位，称之为“亚岁〞。

行拜师礼的日子，这项活动被称为“拜圣寿〞和“拜冬余〞。

人们最初过冬至节是为了庆祝新的一年的到来。古人认为自冬至起，天地阳气

冬至有什么讲究

开头兴作渐强，代表下一个循环开头，是大吉之日。因此，后来一般春节期间的祭

冬至可谓是养生的重要时机，主要是由于“气始于冬至〞。由于从冬季开头，

祖、家庭聚餐等风俗，也往往消逝在冬至。把冬至作为节日来过源于汉代，盛于唐

生命活动开头由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，

宋，相沿至今。

到达延年益寿的目的。

为什么说冬至大如年

冬至之后，调整饮食作息也至关重要，冬季枯燥寒冷，极易上火，饮食需要“增

虽然如今冬至作为节日已经渐渐退出我们的生活舞台，仅保存它作为节气的意



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酸减辛〞，多摄入水分;冬天阳气日衰，脾喜温恶冷，因此宜食温热之品疼惜脾肾;为了避开上火，饮食宜少量多餐，留意“三多三少〞，也就是蛋白质、维生素、纤维素多，而且糖类、脂肪、盐少;还要留意避开加重燥气，影响身体的正常运转。 冬至的意义：寒冷将至，冬季正式开头

冬至，是二十四节气中最重要的节气。按公历，冬至交节一般是在每年的12月22-23日(今年是22日12时19分)，这天太阳运行至黄经270度，纬度最南，阳光直射南回来线，北半球白天最短，黑夜最长(北极圈以内那么24小时都是黑夜)。冬至这天，北半球中午太阳的高度也最低，比方在北京，太阳高度只有26°42′，由于这天中午的表影最长，故也称“长至日〞。

中国古代特殊重视冬至，规定有冬至的月为“子月〞，是十二地支序的首位。所以冬至还是一个传统节日，俗称“冬节〞“长至节〞等。从冬至开头，白天会渐渐变长，古人认为这是“阴极之至，阳气始生〞，所以把冬至当作年周期、大自然气运周期、万物生长周期的真正起点。在代表冬至的卦中，本是全阴的六根阴爻的最下面一根已变成阳爻，所以冬至又称作“一阳生〞。

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