网球说课稿

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网球说课稿

尊敬的各位评委老师好，我今天说课题目是网球正手单手击球练习。 一、教学目标

1、认知目标:使学生了解几种网球握拍方法。

2、技能目标:掌握正手单手击球的基本动作，发展学生的协调、灵敏性等身体素质。

3、情感目标:激发学生学习网球运动的兴趣爱好，增强学生的合作意识和拼搏精神。 二、教学的重点、难点

重点:习惯正手握拍的方法

难点:掌握正手单手击球动作的基本要领。

三、教学方法:教学方法为讲解示范法，学生通过无球练习或者两人组合人一抛一击体会击球感觉的教学手段。

四、场地器械:本课利用一个网球场地，网球拍，网球 五、教学过程: 1.准备部分

1)集合整队，师生问好，清点人数

2)如果是第一次课，宣讲课堂常规，包括纪律、考核、检查服装 3)宣布上课内容

3)热身跑、网球专项准备活动(集合)，课前游戏，激发学生兴趣阶段 2基本部分

1)网球的几种握拍方法()

1、东方式握拍法,1,东方式正手握拍法,2,东方式反手握拍法 2、大陆式握拍法


3、西方式握拍法,1,半西方式握拍法,2,西方式握拍法 4、双手握拍法

2)正手东方式握拍方法,以右手为例,

动作要领:大拇指与食指形成的“V”字形虎口,对准拍柄斜面,拇指环绕球拍拍柄至于中指接触,手掌与食指下关节压住拍柄右垂直面,食指稍离中指,拍柄底部与手掌裉部齐。 注意事项，手与拍柄底部的距离

3)网球的准备姿势

动作要领:面向对方场区站立，两脚开立略宽于肩，右手握拍柄，左手扶着拍颈部分，持拍于体前。两膝微曲，躯干直立，上体略前倾，脚跟稍抬起，重心置于两脚前脚掌间。保持便于迅速起动的状态，两眼注视对手或来球。

握拍教法:

a、教师讲解、每种握拍方法示范1—2次并注意讲清楚每种握法在球场上的作用. b、学生按要求进行模仿练习2—3次，教师指导，并纠正错误动作。

要求:认真模仿 知道各种握法的区别

4)学习东方式正手原地击球技术(关闭式步法)

动作要领:右手持拍为例，从准备姿势开始，左脚向右前方45?角自然迈出一步，身体左侧朝向来球方向。这时手臂持拍充分伸展向后挥摆，拍头翘起。向前挥拍至身体右前方击球，高度保持在腰与肩之间。拍触球时，拍面垂直或稍前倾，手腕固定握紧球拍，大臂和腰部随身体转动向前上方协调配合用力，身体重心从右脚逐渐移到左脚。击球后球拍随势挥至身体的左肩。完成动作后迅速还原成准备姿势。

教法:

1、教师分正面侧面各示范1,2次 2、老师巡视指导宏观控制

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