50米跑体育教案

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教学内容:5０米快速跑

游戏:两人三足跑

教 学 目 标

器材 场地

红领巾 足球场

1.是学生了解短跑的初步基本知识。 2。提高跑的能力,发展速度、灵敏素质。 ３.培养学生吃苦耐劳、克服困难的拼搏精神。

教学重点:跑直线,反应速度。 教学难点：大腿抬高自然带动小腿跑。 法制渗透体育教学: 《中华人民共和国体育法》

第五条 国家对青年、少年、儿童的体育活动给予特别保障，增进青年、少年、儿童的身心健康。

教学过程

教学内容

课堂常规

准备活动

1。足球场小步跑两圈 2。徒手操:



教师活动

装。

学生活动

1。整队，检查人数、1.整队,检查人数、服服装。 ２.师生问好。 3。宣布本课的教学内容。

4。组织学生进行小步跑。

5。带领学生进行徒手操的练习。

２。师生问好。 3．认真听取本课的教学内容.

4。在体育委员的带领下完成小步跑. ５.在体育委员老师的带领下做徒手操． 队形:

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准 备 部 分

头部运动 扩胸运动 振臂运动 体转运动 俯背运动 前弓步运动 测压腿运动 膝关节运动 踝关节运动 轻跳三次重跳一次

Ⅹ○


课程内容： 50米快速跑



１.组织学生原地弓步压腿.

2。带领学生做原地摆臂、原地高抬腿的辅助练习,并组织５0米的放松跑。 3。讲解50米分段加速跑的方法。（重点提示：跑速要逐渐加快)

4。组织学生站立式起跑的５０米加速跑练习。



1．练习原地弓步压腿.

2.听教师信号，由慢到快地练习原地摆臂、原地高抬腿的辅助练习。

３．分组进行５0米放松跑,体会放松跑的动作感觉. 4.分组听信号练习，体验从自然站立静止开始,均匀地逐渐加速跑的速度,直至最高速度。

基 本 部 分

游戏： 两人三足跑



1。讲解两人三足跑游戏的名称、方法和规则。

２.请两位同学协助示范。（重点提示：学生观察游戏方法和安全注意事项） 3。带领学生两人一组进行尝试性练习. 4.指导学生互相观察、相互学习、相互提醒、相互保护,提高协调动作的能力。 5.组织学生进行游戏比赛，及时帮助弱组,解决比赛中存在的问题,并适合进行鼓励。



1。认真听取教师的讲解。

２。在教师的提示下,认真观察两位同学的示范，明确游戏的方法、规则和安全方面的具体要求知道自我保护的方法。 3。两人一组自选安全的场地,分散练习,自我体验动作的协调配合.

4.注意观察其他组的动作,并于本组的动作进行对比和调整，提高安全、快速的行走能力。

5.参加游戏比赛,争取胜利。

基 本 部 分

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