传统文化视角下茶文化与瑜伽文化

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传统文化视角下茶文化与瑜伽文化

作者：赵磊 张维霖 崔久岗 来源：《体育风尚》2019年第08期

摘要：作为四大文明古国之一的中国拥有源远流长、千姿百态的传统文化。茶文化作为中国文化传统的重要组成部分，复兴于改革开放八九十年代，此时瑜伽文化悄然传入我国。本文旨在传统文化视阈下，探究茶文化与瑜伽文化相互交融的根源所在。 关键词：传统文化;茶文化;瑜伽文化

生活节奏的加快，竞争压力的激烈，使得人们越来越意识到养生的重要性，娱乐身心健康已经是人们亟待解决的生活享受，茶文化与瑜伽文化相互交流的盛宴已然迈入人们的生活。 一、茶文化内容简述 （一）茶文化肇始与内涵

根据可查阅文献资料《神农本草经》的记载，神农尝百草，日遇七十毒，得荼而解。荼就是茶的古字。从古至今，不仅是文人墨客生活中的“琴棋书画酒诗茶”，还是平民布衣生活中的“柴米油盐酱醋茶”，茶都是不可缺少的，可见传统的茶文化与人们的社会生活息息相关、密不可分。

茶文化从无到有，从零碎到系统，体现的是人们在饮茶过程所产生的物质与精神现象。中国文化博大精深，就茶文化而言也有广义和狭义之分。广义的茶文化是指在吃茶、制茶、饮茶等过程中所创造的有关茶的物质财富和精神财富的总和;狭义茶文化则单指创造茶的过程中精神文化部分。在中国传统文化中追求真善美，茶文化的核心内涵也是真善美，这在一定文化传承中达到了前所未有的和谐统一。 （二）茶文化发展与社会功能

茶发于神农时期，兴于唐朝，盛于宋代，普及于明清之时，匿于战乱时期。随着改革开放的发展，茶文化复兴于二十世纪八九十年代，成为人们日常生活的一部分，具有显著的社会文化功能。

茶文化的内涵既有物质亦有精神的，因而其社会功能也是多方面的。以茶养性，以茶作禅，以茶会友，以茶联谊，发挥保健养生功效，调节人际关系，促进社会的精神文明建设;以茶歌舞，以茶健身，茶乡旅游，倡导高雅的艺术享受，提高人们的健康水平，提升人的心灵境界和生活品质。饮茶、欣赏茶俗茶艺，都会给人们唯美的偃意。 二、瑜伽文化内容简介


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（一）瑜伽文化肇始与内涵

印度是佛教圣地，为追求天人合一的最高境界，印度高僧在喜马拉雅山麓地带的原始森林静坐冥想。在长时间的修炼中观察生物拥有生长、治疗、放松等能力，有些动物可以不经过治疗而自然痊愈。于是观察、模仿并亲自检验，感应身心的微妙变化，便不断探索与修护，并适时地调整改善身心健康。经过几千年的沉淀与锤炼，高僧整理出一套有益身心、强身健体的系统体系，这就是瑜伽。

古印度《瑜伽经》等提出了持戒、精进、调身、调息、制感、凝神、入定和三昧八支。二十世纪八九十年代瑜伽迈入中国健身行列，瑜伽的中国化在政府的引导下正逐步步入正轨，于是提出了调身、调息、调心符合中国传统文化的内涵。 （二）瑜伽文化中国化的发展与社会功能

据查阅资料知瑜伽在印度的普及也只不过近百年的历史，而中国的瑜伽发展也有近半个世纪的历史，其发展过程、普及速度以及大众参与度远超过印度。目前瑜伽在中国的发展大约可以分为80-90年代的中国改革开放的初期，瑜伽初入中国大众的视野;2000-2007年的瑜伽馆（工作坊）雏形初现，瑜伽教学与教练的培训机构进入视野;2008-2014年出现了瑜伽连锁店，理疗瑜伽、瑜伽峰会出现，中国瑜伽进入普及阶段;2015年至现在，随着中印文化交流——“太极瑜伽相会”活动开展，中国的第一个世界瑜伽日确立，同时在云南民族大学开设了瑜伽课程，中国瑜伽行业渐入成熟期。随后中国健身瑜伽进入大众及高校的视野。

早在1000多年前佛教弟子唐玄奘就将佛教文化和瑜伽文化进行了交流融汇。在我国瑜伽文化的意义还不能深入人心，更多人把瑜伽当作是一种健身方式，从某种意义上来讲反而能更好推动瑜伽文化的推广。其社会功能就包含很多方面：修身养性，强身健體，提升人际关系，增强美的意识，可以使习练者身心放松，提高精神文明建设，促进社会和谐，更给人以美的享受。

三、传统文化背景下的茶文化与瑜伽文化

中国传统文化是中国5000年优秀文化的统领。海纳百川，有容乃大，传统文化具有深厚宽广的内涵和特质，不仅仅如同大海般波澜壮阔，而且体现了人心的幕天席地，更诠释了泱泱大国森罗万象的精神文化，为人类文明的进步发展做出了不可估量的贡献，意义深远。 茶文化是中国传统文化的重要组成部分，内涵极其丰盛，魅力极其独特，融合了我国儒释道等众多学派的精华，也彰显了是我国劳动人民千百年来创造的生产劳动，生存智慧以及处世哲学，为人类的繁衍文明起到了重要的引导作用。总的来说，品茶修身养性，提升内涵，饮茶可以强身健体，增进情感，茶艺展演美轮美奂，又给人以无与伦比的享受。中华传统文化就是崇尚礼仪，讲究和谐之魅。客来敬茶，会友联谊自古以来就是中华民族的良风美俗。茶是用心来品的，因而茶文化自古以来就一直是不污不浊，低调上进的生活态度。品茶的过程是我们心


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平气和的一种身心兼修，自我提升的历程，有利于我们理解茶文化，更有利于我们加深对弘扬深厚的中华传统文化的深层次体悟。

印度与中国的传统文化中有很多的共性。印度瑜伽内涵强调人与自然和谐宁静，这种天人合一的方式，与中国传统文化有异曲同工之处。瑜伽进入中国大众的视野已近半个世纪，其价值体现在不仅具有健身功能，还兼备了审美价值和美育功能。瑜伽体式名称许多来源于自然界生物，然后又作用于人类，正迎合了中国取之于民，用之于民的传统文化精神。 参考文献：

[1]王静宜.茶道文化与瑜伽的融合发展[J].福建茶叶，2016 （09）.

[2]张晨昕.李梦桐.瑜伽文化传播社会功能的文化社会学分析[J].民族传统体育学，2011 （07）.

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