蹲踞式跳远教案

2022-12-14 01:08:17 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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跳远,教案
《蹲踞式跳远》------水平四

一、指导思想

本课以树立健康第一，学生发展为本的理念，以培养学生的创新精神及实践能力为主要目标。教学时给学生较大的自主空间，让学生在上课的过程中体验到自主参与并获得成功的乐趣。教学中注重以情育人，尽力激发学生的兴趣，使学生在掌握学习方法和提高体育兴趣等方面有所收益。课的准备部分给学生充分展示自己的空间，在教学过程中给学生充分的时间练习，发挥学生的主体作用；在素质练习中，教师引导学生发挥个人主观能动性，采用多样教学手段，使学生在竞争中得到发展。二、教材分析

跳远是日常生活中最常见且经常用到的一种人体活动；学生喜闻乐见的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；是现代奥林匹克田径运动中重要的比赛项目之一。跳远对提高学生的跳跃能力，增强学生体质、强化学生的体能与运动技巧有很好的作用，有利于培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质，促进身心健康发展，因而在初中体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。三、学情分析

八年级的学生正处于青春发育期，学生的生理和心理均属上升期，好奇心强，容易兴奋，有很强的表现欲望，但合作能力比较差。因此，本课从一开始就创设条件，让学生在自主、探究、合作学习中完成任务。结合学生的实际情况，选用蹲踞式跳远内容中初二教材第二次课，主要内容为学习蹲踞式跳远助跑与起跳，腾空与落地的完整技术。四、教学目标

(1) 知识目标：学生能讲出蹲踞式跳远空中姿势的特征。

(2) 技能目标：75％以上的学生能做出起跳后在空中有蹲踞式姿势，落地前起跳腿积极前摆向摆动腿靠拢和屈膝缓冲落地的动作。

(3) 情感目标：培养学生勇于向前、顽强果断的优良品质。五、教学重、难点

重点：蹲踞式跳远的助跑与起跳动作。难点：起跳在空中成蹲踞姿势。六、预计课的效

果通过本人对课的设计，预计课的教学目标基本实现。平均心率130---140 次／分。运动密度35—40％。75％以上75％以上的学生能做出起跳后在空中有蹲踞式姿势。学生通过自主、探究、合作学习体验成功的快乐；同学间团结协作、与人沟通及团队意识的培养，在教学中得到充分落实。七、场地器材

器材：挂图、录音机一台、垫子6张、跳绳6根。场地：沙池一块。

《蹲踞式跳远》课时教案

第2次课授课年级：初二级（12）班人数：42人授课教师：XX (1) 知识目标：学生能讲出蹲踞式跳远空中姿势的特征。

场地器材：挂图若

(2) 技能目标：75％以上的学生能做出起跳后在空中有蹲踞式姿势，

干、录音机一台、教学

落地前起跳腿积极前摆向摆动腿靠拢和屈膝缓冲落地的动作。目标垫子6张、跳绳6(3) 情感目标：培养学生勇于向前、顽强果断的优良品质。

根。沙坑一个。

教学

蹲踞式跳远

内容

教学课堂常规——自创自选游戏——师生共编热身操——蹲踞式跳远——素质练习——意念顺序放松——小结教学时

教学目标教学内容教师活动学生活动

过程间

1、建立良好的师 1、集合，清点人1、学生成体操队形站生关系和学习数。立。氛围。 2、师生问好。队形一： 2、培养良好的课课堂 3、安排好见习堂常规纪律作常规生。 2 风。 4、提出本节课分

钟的学习目标，

宣布本节课要求：1、集合快、齐、学习内容。静

5、提出安全注2、认真听教师讲述，了意事项。解本次课的情况。

1、通过自创自选

组织学生分组，准备游戏调动学生

自创自选游戏由小组长带领进 5 部分的情绪活跃气行自创自选游1、明确游戏内容和规分

氛。

则。戏。钟

2、发挥学生的思

2、积极参与。

考和组织能力。

3、在指定场地范围内进游戏。

1、教师进行各种

培养学生的协调

方法引导和讲

性，吸引学生的注

解，让学生自由

意力，给学生的创

师生共编“热身操” 模仿创新练习。

新精神予以肯定，

2、在练习中配以学生成体操队形站立。

让学生尽快进入上

音乐，使学生在

课状态。

优美音乐中完成

练习。