古代胎教：孕妈须知的古代胎教宝贵经验

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古代胎教：孕妈须知的古代胎教宝贵经验

能有健康、聪慧、仁义的孩子是天下父母共同的愿望。除了后天的教导外，先天的因素也不容忽视。易曰：「正其本，万物理；失之毫厘，差之千里。」故君子慎始也。中国自古就重视胎教，将胎教的方法写于玉板上，藏于金柜中以做为后世的训导。古人认为胎儿在母体中能够受孕妇言行的感化，故孕妇须谨守礼仪，从全方位给胎儿良好影响。《烈女传》记载了享国800余年的周朝王妃太任的「贤行胎教法」：「太任之性，端壹诚庄，维德之行。及其有身（身孕），目不视恶色，耳不听淫声，口不出傲言，能以胎教子，而生文王。」周文王是历的笃行仁义、敬老慈少、礼贤下士、具圣智慈理的君王。

现在一提起胎教，我们想到的可能就是听听音乐或唐诗宋词而已。其实胎教的范围很广，作用不容忽视，古时的胎教远比我们现代人要全面、严谨得多。下面我们就结合现代人的生活将古人的教诲实行诠释，以供欲培育优秀下一代的家庭参考：

妇女从受孕的第一天开始，按古文的记载，要「寝不侧」、「坐不边」、「立不跛」；还要做到所谓「四勿」：「非礼勿视，非礼勿言，非礼勿听，非礼勿动」，即从身体、言语、意念三方面要保持内

心的清静；另外在饮食上也有「割不正不食，不时不食」的宝贵经验。 1.行住坐卧礼貌端庄

「寝不侧」就是睡觉要端正，不随便睡；

「坐不边」就是坐的姿势要端正，不要坐一侧或坐歪了； ［立不跛」《弟子规》有「不跛倚」，就是站立时要站好。 用现代话来讲，你的行住坐卧都要礼貌端庄，都不能够随便。 2.慎选视听


「非礼勿视」：是指凡是不好的，不应该看的，作为一个准妈妈就不能看。现在电视、网络、杂志甚至广告牌等传播媒体，非常普遍，看到不健康的画面、暴利的镜头相当的容易。准妈妈要慎选所视。为什么这些不能看？因为会影响孕妇的情绪。母亲的情绪不稳定，体内也会产生一系列的变化，当然会影响腹中的胎儿。

「非礼勿听」：耳朵所听到的都是好的，善良的，准确的。对于不好的、不堪入耳的声音，包括不良的音乐也都要避免听闻到。 3. 言语、行为端正谨慎，保持清静、安稳和愉悦的心境

「非礼勿言、非礼勿动」：自己讲话时，好的才讲，不好的不讲。作为一个准妈妈对于自己的言语造作，和内在的起心动念都要非常地注意。因为这些都会影响自己胎儿将来的性情。胎儿的性情完全受母亲怀胎时候的情绪影响，母亲的情绪安稳，胎儿就安定。性情对于人来说是非常重要的禀赋！ 4. 合理饮食

母亲如果喜欢随便吃这吃那，也会影响胎儿。尤其有些孕妇在怀孕的时候，难免身体有些不适，吃东西就没有节制。古人认为饮食方面

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