艾叶泡脚有什么功效和作用

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艾叶泡脚有什么功效和作用

艾叶，又叫家艾，一般人们都喜欢用艾叶泡脚，下面给大家介绍艾叶泡脚的功效和作用。

艾叶泡脚有什么功效和作用

对于许多处于生理期的女*朋友而言，艾叶泡脚是恢复身体的不错选择。

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有促进血液循环，驱除体内湿寒的功效。 03

可以除脚臭、去脚气、改善脚部出汗的毛病。 04

有利于缓解改善支气管炎和类风湿等疾病。 05

可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙龈发炎等与虚火、寒火有关的病状。

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当受凉感冒、流鼻涕、咽喉疼痛、浑身*疼时，都可以用艾叶泡脚。 艾叶泡脚有什么功效和作用

第一:祛寒、清除体内湿气、温养经络的作用

实验告诉我们，艾叶具有很强的祛寒作用，食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。

艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的*阳平衡。 体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。 气血健康了，体内的寒气自然而然就会小时了。

现代人由于缺少运动，所以普遍都有寒气、湿气过重的情况，艾叶则能够很好的治疗这种情况。

第二:去虚火和寒火

人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。


只要将艾叶和水一起熬煮之后*液泡脚一会，然后全身除了微汗就可以了。

然后喝一些温开水，连续泡脚两单天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

艾叶泡脚的方法

了解了艾叶泡脚的功效与作用之后，现在我们就来说说艾叶泡脚的方法。

艾叶具有降火，特别是降肝火的作用。

但是如果是体虚的患者或者是气血不足的患者，最好不要直接用艾叶泡脚，而是应该在泡脚之前喝一碗红枣桂圆汤，

这样能够有效的补充体内的元气;*虚的患者最好也少用艾叶泡脚，如果出现头晕的情况，最好吃虾补一补，这样能够有效的补充精气神。

具体方法如下:将一把艾叶放入干净的锅中，然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。

等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了。

泡脚的时候一定不能够得到全身大汗，而是应该在微汗的时候就停止。

然后按摩涌泉穴大概一百下就可以睡觉了。 艾叶泡脚的注意事项 第一:次数不能够太多

很多人看到了艾叶泡脚有很多好处，所以经常进行艾叶泡脚，几乎是天天进行。

其实这是一种错误的方法，经常用艾叶泡脚，容易导致虚火和寒火下引，令身体的上半部分，例如脸部等等出现供血不足的情况，容易出现头晕、头痛的情况，并且脾气也会变得暴躁起来。

专家建议，如果是身体寒气以及湿气比较重的患者，每周用艾叶泡脚一次就可以了。

但是在饮食方面要少吃一些寒凉的食物。 并且在泡脚的同时喝上一杯生姜红枣水。

如果身体比较虚弱，那么可以在上火的时候泡脚，没有上火的时

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