四年级体育教案快速跑全国通用

2022-08-08 20:04:15 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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年级班级内容主题

四

人数组班形式

自然班

日期周次

五

执教课次

15

1．走和跑：快速跑 5—（4）重点 2．投掷：走和跑几步垒球掷远5—（3）

难点

后蹬有力大腿高抬动作自然合作锻炼互助互评

1．初步学会起跑、疾跑、途中跑、终点冲刺的快速跑正确技术，发展快跑的能力

学习目标

2．学会走和跑几步垒球掷远正确动作，发展投掷能力 3．逐步养成良好自信和进取精神

4．初步具有小组互帮、互助、互评的学习习惯

课时

教学

运动负荷次数

一 1’ 课堂常规

时间

强教与学的活动度

1．师生问好 2．宣布课的内容要求：快、静、齐

1．教师提出热身游戏的要求

二 3’

热身游戏：“贴膏药”

15

2’30”

中

2．分组进行“贴膏药”游戏 3．教师及时点评游戏要求：注意安全、积极参与

走和跑：快速跑 —“擂台挑战赛”游戏 16’

3

1’30” 3’ 3’

中

1．集中讲解，引导学生回顾：快速跑分为起跑、疾跑、途中跑、终点冲刺四个部分，强调：快速反应、后蹬有力、大腿高抬、全力冲刺的动作要领 2．集体听令进行原地高抬腿、原地双脚交换跳的专项练习，强调后蹬有力、大腿高抬的快速跑要领

散点四列横队组织与队形

序间内容

1、原地高抬腿、原地双脚交换跳练习

3

三

2、游戏“擂台挑战赛”

3．教师提出“擂台挑战赛”的方法，50米引出根据自己能力选择伙伴进行50米快速跑挑战

4．2人一组进行50米快速跑挑战，教

①2人一组挑3 战赛

1

②互换伙伴挑战赛

③全班挑战赛

30”

师及时点评，强调各行其道、避免碰撞的学练安全

5．可以互换伙伴，调整后进行第二轮快速跑挑战，强调后蹬有力、大腿高抬的快速跑要领

6．全班“擂台挑战赛，选出班级男女50米擂主

7．集中讲解，强调后蹬有力、大腿高抬的快速跑要领

要求：后蹬有力大腿高抬动作自然

投掷： 2’ 2’

1．提出走和跑几步垒球掷的要求

走和跑几步垒3 球掷远

2．结伴进行掷远练习，正确评价自己24米和伙伴

18米

游戏：闯关游戏

3

12’

3．集中讲解，提出闯关游戏的方法，14米结伴进行走和跑几步垒球掷远的闯关游戏

中 4．根据投掷垒球考核标准：优秀—2411.3米 / 米、17．3米；良—18米、13．3米；13.3米小合格—14米、11．3米进行考试

四

5．全班分男女进行分层展示，比一比17.3米谁是小小神投手（小组长协助教师看垒球落点） 6．全班小结，表扬

要求：快速蹬转快速挥臂注意安全

放松游戏：同心圆

1’30”

1．教师提出放松要求 2．分组进小行同心圆游戏

3．师生共同进行同心圆游戏要求：

散点

五 2’ 6

齐心协力

1．师生共同回顾 2．师生再见

六 1’ 下课小结

3．回收器材要求：认真听讲

1．场地平整，没有尖锐的物体，场地

短绳×自带（20根备用）

如小石子、钉子等（课前检查器材

安全保障

场地）

2．充分的准备活动（特别注意踝关节）

3．注意安全、避免碰撞

课后小结

散点

练习密度预计

全课 45．7%

内容主题 42．9%

强度

中等