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《原地投掷沙包(或垒球)》教案、教学设计
一、教学目标
1.能够说出脚背外侧传球的动作要领,85%学生掌握并运用脚背外侧传球技术动作。
2.通过趣味游戏、小组练习,学练结合的过程,发展动作速度、力量、协调等身体素质。
3.在练习过程中感受运动的乐趣,培养团结协作的优良品质,形成乐交善友的良好性格。
二、教学重难点 【重点】
支撑脚脚趾指向出球方向、脚触球的部位。 【难点】
支撑脚的站位、踢球腿的摆动路线。 三、教学过程 (一)开始部分
1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
情景导入:同学们,大家都知道哪些足球明星呢?嗯,这位同学说他知道“C罗”。有些同学说梅西。看来大家都知道很多的足球明星,同学们,他们之所以能够成为明星,是因为他们精湛的足球技术让球迷为之折服,今天我们就一起来学习一下足球技术中的脚背外侧传球,希望通过今天的学习,大家的足球技术能有所提高。
2.队列队形练习:原地三面转法练习 组织教学:四列横队。
要求:队列整齐,步伐一致。 (二)准备部分
1.运球慢跑游戏—“最佳过人小能手”。
组织教学:学生每人脚下持1球,四列横队向右转,一排带球跑,二、三、四排紧随其后,老师在队伍旁侧进行提醒,在运球慢跑环节过程中绕过相关障碍物,完成整个运球慢跑环节,最后慢跑结束时鼓励全体图形跑过程中的团结协作意志品质,运球慢跑过程中教师要强调注意安全。
2.配乐健美操:侧并步练习、交叉步跳练习、V字步练习、并步跳练习、吸腿跳练习、放松练习。
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。
要求:节拍准确,动作到位,节奏感强 3.专项练习
每人一球运球游戏。 (三)基本部分 1.示范
提问:脚背外侧传球的动作要领是什么?
学生回答:直线助跑、踢球的后中部、动作连贯。
组织教学:队形用四个横排,1、2排蹲下,3、4排交叉站立进行示范。
2.讲解
脚背外侧传球共用助跑、支撑脚站位、摆动、踢球、随前动作五个重点动作组成。
(1)助跑:直线助跑,速度和距离要适宜。 (2)支撑脚站位:支撑脚踏在球侧方约一脚远处,脚趾对准出球方向,支撑腿的膝关节微屈,重心稍向下。
(3)摆动:以膝关节为轴,摆动腿膝关节弯曲,迅速前摆。
(4)踢球:脚踝保持紧张,脚背外侧对准球的后中部,将球踢出。 (5)随前动作:踢球之后,随球跟进。 3.练习
(1)无球动作模仿练习,体会动作整体感觉。(“足球新秀”训练任务)
组织教学:呈体操队形进行无球动作模仿练习,铺设情景为“足球新秀”训练任务,要求:助跑步数要合理、随前动作要自然。
纠错:斜线助跑的错误路线,强调规划路线,让学生进行多次练习,形成惯性运动思维。
(2)两人一组固定球练习。(“足球小将”训练任务)
组织教学:由学生自行选择形成两人为一小组进行散点练习,要求踢球时球的部位以及脚的部位,练习过程中教师可以让学生自行通过口令“1、2、3”进行练习(1:助跑2:支撑脚站位3:踢球)。
纠错:支撑脚站位离球较远或者较近,教师可以在球侧标好站位点让学生进行反复练习,强调抬头练习。
(3)两人一组传球完整动作练习。(情景铺设:“足球小明星”练习赛)
组织教学:维持之前两人一组分配,在半场区域形成面对面5m进行传球比赛。在练习比赛过程中,老师会巡视指导,强调在练习中要动作连贯,进而选拔出传球次数最多的优秀学生小组进行展示。
(4)游戏—“谁是足球宝贝”足球传抢接游戏
组织教学:10人为一个大组,选出两名抢球队员,其余人形成圆圈趋势,抢球队员抢断球之后由传出该球的队员上场成为抢球队员,传球次数多的大组为获胜大组。
4.检验—优秀学生小组展示:(情景铺设:“超级足球小明星”技能展示)
5.教学比赛—传球比赛(校园传球联赛—最佳两人组)
组织教学:全班学生按照之前两人一小组进行传球比赛,传球次数多且在传球中用的脚法多的小组即为获胜小组“最佳两人组”。
(四)结束部分
1.放松活动—朗诵“八段锦”进行全身关节放松 组织教学:四列横队呈体操队形 要求:放松活动,身心充分放松。
2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。 3.回收器材、宣布下课、师生再见。
四、场地器材
足球场半场,器材:足球40个。 五、预计负荷
练习密度:30%~45%;平均心率:130~135次/分;运动强度:中等偏上。
六、课后反思 面试过程:
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