暑假手抄报版面设计资料

2023-12-22 19:42:15   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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一、我的暑假生活

这个暑假,我几乎泡在书香中度过的。因为读书就像我的美味大餐一样。

暑假前,我就借了能搭起一座“小山”的书,搞得我自己弄清了南,又找不着北了。借来这么多的“智慧餐”,这个暑假只有一个字——“吃”。

书就像一个无边无尽的大海,我就正在书的海洋中遨游,却怎么也游不到头。读书成了我生活中的一部分,书就像一块吸铁石,我就是一块铁,被书紧紧地给吸住了。因为书中的语言实在太优美了,让我读了还想读,真是百读不厌,每当读到好的语句,我仿佛也身临其境,成为了书中的人物。

只要我的书读完了,就会死缠烂打的要妈妈帮我买书,要我的新“大餐”。书中的文字像一朵朵美丽的小花,等我去欣赏,书是一位最好的作文老师,它教会我如何写好作文。它丰富了我的精神食粮。

书,是我的良师益友,陪我我度过了一个丰富多彩的暑假。 1、忌不做准备活动即游泳

水温通常总比体温低,因此,下水前必须做准备活动,否则易导致身体不适感。






2、忌游泳后马上进食 3、忌游时过久

皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。

第一期:入水后,受冷的刺激,皮肤血管收缩,肤色呈苍白。 第二期:在水中停留一定时间后,体表血流扩张,皮肤由苍白转呈浅红色,肤体由冷转暖。

第三期:停留过久,体温热散大于热发,皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。

这是夏游的禁忌期,应及时出水。

游泳持续时间一般不应超过1.5——2小时。

无论是大发作型或小发作型,在发作时有一瞬间意识失控,如果在游泳中突然诱发,就难免“灭顶之灾”。

特别是顽固性的高血压,药物难于控制,游泳有诱发中风的潜在危险,应绝对避免。

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