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2020 西宁高考考点及考场查问
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一、“穿”“带”双齐进考场。
衣着齐整进考场，不要穿拖鞋，背心等。带齐考试用品：数、理、化可带规定的计算器， 2B 铅笔、准考据，万一忘带准考据，实时找带队老师，考后必定要把准考据交回。
二、掌握时间心不慌。
掌握考试时间，迟到 15 分钟不得进场，一般要提早 20 分钟 ( 第一科考试提早 30 分钟抵达考场，英语考试一定在考前 15 分钟进场
充足利用开考前的五分钟。认真聆听监考老师宣读相关规则和注意事项，免得过后惹麻烦。接过考卷，先认真填写姓名、学校、准考
) 。
证号、座号等，只须检查一下有没有漏页、白页即可，不必把题目重新究竟地详尽看一遍，只须看清解题的要求，试卷页数，大概认识一下试题份量、难度等。而后瞄准某一问答题 认真审题，准
确解题。题目读两遍，慢审快解 ( 题目看认真，想清楚再解题 ) ，最好能做到一次性正确。先冷静易的做起，由于一开始就觉顺利，可 使自己心情放松，利用有益的感觉推向“下一题”，能惹起“自信”的连锁反响，有益于情绪的稳固。
三、打响高考第一枪。
考好第一科。进入考场，调整一下姿势，舒坦地坐在位子上 ; 摆好文具，带眼镜的把眼镜摘下擦一擦，赶快进入角色 ; 此时心中想着的不过考试的注意事项，不要再多虑考试的结果，成败、得失。第
一科的考试很重要，但开考前不宜过早地在教室外等候考试，能够在操场等场所存心识地放松。做到镇定、自如，不慌乱。假如出现心律轻盈，手脚颤抖等紧张现象，也属正常现象，能够适合进行调
节，如深呼吸，同时劝告自己别紧张，不惧怕，也能够在嘴里放块口香糖以分别紧张情绪。
四、先易后难不慌乱。
先易后难：依据题号次序审题，会一道就做一道，一时不会做的就先跳过去 ( 有疑问的、不会的在底稿纸上做记录 ) ，这样做的利处是： 1) 使自己很快进入答题状态， 2) 跟着答题数的增添，心中愈来愈有数，信心不停加强，智力操作效率将愈来愈高，难题也许不会再难了。
五、舍车保帅亦漠然。
舍车保帅，自我示意。一套卷，低、中、高三种难度都有。会做的题力争全对，防止会而不对，对而不全，对中档题要力拼，尽量多拿分，分分必得。关于自己一点都不会的高难度题，要敢于坚决放弃，由于在这方面逗留，没有任何价值和必需。同时碰到不会做的难题时，要沉得住气，要宽慰自己：考试中总会有难题，我做不出，他人也做不出，我考 80 分，他人考 70，仍是我强。题目不要空着，能做多少做多少，实在不会的选择题要勇敢猜想，实在不会的问答题，凭感觉做，两种状态中相信“第一感觉”是正确的。
若平常背得很熟的内容忽然记不起、脑筋发生“死机”的时候，
大多是你忧虑情绪又静静涌起。第一你要坚信知识一旦进入记忆是 不简单丢掉的。调理的方法有：① . 暂放本题去做其余题，② . 干脆 搁笔。定定神，伸个小懒腰，转转脖子。常常心理一放松、脑筋一
清醒，说不定再回过头看这道题时就有了“灵感”。
当碰到解不开的难题，交卷的时间又逐渐迫近，记着：你切不行盯牢不放，而要保持不急不躁的心情。自我讲话是：“我全力了，已把损失减少到最低程度了。”“我感觉难，大家都会感觉
难。”“最糟的状况会如何呢 ?也可是这样。”这样，你就能以沉静的心情抓紧时间去解其余的考题了。
六、走开考场学会实时忘记。
实时忘记。考后立刻走开试场，不要在考场外校正答案，不要“看他人脸上的天气预告”，由于太多禁止。做到考完一门，忘记一门，不回想，不细想，不追查答案，不在已考的科目上浪费时间，集中精力应付下一门。做到胜不骄败不馁。当某一科考试失败或不理想时，要学会宽慰自己：每一位同学不行能没有失败，七科中总会有一、二科不理想，只可是他们不说，没有表现出来而已，由于我难他人也难，我考不出，他也未必考得出来。重点是要总结经验教训，调整考试方法，以争取在此后几门考试中加以填补，把损失夺回来。当某一科考得特别好，自我感觉飘飘然时，要劝告自己：我浅他人也浅，我考得好，要特别慎重，由于一不当心，就会在下一场考试中失败。由于成功常常存在于再努力一下之中，因此必定要做到胜不骄败不馁，实时调整心态，分分必争，充足发挥水平，考出满意成绩。
七、笔迹工整，卷面整齐。
卷面整齐，不让扣分答卷笔迹工整，书写规范雅观，会惹起阅卷老师欢乐感，增添评定的分数 ; 反之则会致使印象不好而扣分 ( 特别是作文 ) 。认真检查，把好最后一关要检查试卷要求、检查答题思路、检查解题步骤、检查答题结果，千万不要提早交卷。
八、做完选择实时涂卡。
相关涂卡的问题。每科涂卡不要放在最后，应当在做完选择题后涂卡，边做边涂浪费时间，在涂卡时不要空题漏涂 !
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2022-06-30
