足球脚内侧传接球

2022-12-23 03:05:27 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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传接球,内侧,足球
足球－脚内侧传接球教案

学习目标重点场地器材安全措施教学过程课的结构

1、进一步提高脚内侧传接球技术，提高学生的控球能力和比赛能力。 2、发展学生的灵敏性、协调性、速度、力量等身体素质。

3、通过足球教学，让学生在学习过程中，培养能坚持、守规则、善合作的体育品格。支撑脚与触球脚的位置

难点

动作的协调与连贯

7人制足球场1个，足球41个，绳梯5个，标志筒20个

1、上课前学生要把身上硬物放好，鞋带要系好，有身体不适合运动的同学安排见习。 2、在上课过程中听从老师的指挥进行练习。

3、在上课过程中老师要注意观察学生体征的变化发现有问题的同学应叫他停止练习询问情况。课堂常规－动态热身－脚内侧传接球技术－体能素质练习－拉伸运动－评价小结达成目标 1、培养良好的组织纪律作风

2、激发学生学习的热情，发挥学生的主体作用 1、充分活动各肌肉关节，为教学活动做好身心准备、预防和减少运动创作的发生。 1、90%以上的学生在教师的启发、点拨下能基本掌握动作要领。2、激发学生的学习积极性和学习欲望，明确学习目标。

3、提高学生的自学能力及合作、探究的意识

学习内容 1、课堂常规 2、教师宣布本次课学习目标、教学内容及要求

3、安排见习生就近见习、安全提示 1、绳梯热身：伸展、上肢、腰部、下肢、跳跃、蹬跨等练习内容

学生活动 1、四列横队快静齐集合，按要求整理着装 2、认真听讲，做好上课准备 3、见习生就近见习

1、在教师带瓴下认真完成热身

2、动作舒展、幅度大、有节奏

1、体验足球传接球练习

2、两人一组，一人踩球，另一人模仿，两人交替，相互评价

3、两人一组，间隔3米脚传接球练习

4、根据水平分组

基础组：两人一组

1 米传接球练习

组织方式

教师活动

时次强间数度

1

小

课堂常规

四列横队

1、集合整队，2 安排见习生 2、宣布目标与内容、要求与注意事项

3、安排见习生见习及安全提示

1、示范、领做5 动态热身活动 2、提示动作要点、运动幅度及要求

3、语言激励

1 小

热身运动

十字型排列

基本部分

1、脚内侧传接球

小碎步直线助跑，支撑脚踏在球的侧后方一脚处，脚尖指向出球方向，膝关节微屈，踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动。在传腿向前摆动过程中屈膝外转，小腿加速前摆，脚尖钱翘起，脚掌

分2个小组练习

1、对传接球原22 理进行讲解，教师讲解示范足球传接球技术动作，学生在脑海中想象模仿技术动作 2、教师巡回观察，语言提示，同时个别辅导 3、引导学生学习，利用激励性语言，激励激发学生积极参与练习。

中

与地面平行，踝关节紧张且脚型固定，用脚内侧击球的后中部。

口诀：放、摆、传、送注意事项： 1、踢球脚屈膝外展不充分，脚尖没有翘起。

2、摆腿动作过分紧张，使摆速受到限制。 3、在踢球腿前摆时膝关节伸直，形成直腿扫踢。

4、踢球时上体向踢球腿一侧倾斜，腿掌内翻

通过体能素质练习和冲刺跑练习，发展学生的速度、耐力、力量、灵敏性及柔韧性等身体素质

体能素质练习 1、俯卧撑收腿跳练习

2、直臂支撑（单双腿收腿、侧转体） 3、平板支撑速度素质练习：冲刺跑

巩固组：两人一组

间隔3米脚传接球练习

提高组：两人一组

间隔5米传接球练习

5、游戏：抓老鼠

学生按教师编排的练习内容进行积极练习

集体练习

1、教师示范、8 组织练习 2、语言激励

2

中强

结束部分

通过放松练1、静态拉伸（4习、调整身心组动作）状态 2、小结与分享

本课收获 3、师生道别 4、整理并归还器材 140次、分

强度指数预计

1、认真完成放松活动

2、积极参与课堂交流与反馈，客观评价 3、师生道别

四列横队

1、领做拉伸练习

2、引导交流与评价，客观点评本课学生表现

3、布置课后作业，师生道别

3 小

心率

1.6±0.1

练习密度预计 55%±1