心理健康日

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525--大学生心理健康日策划书 主办单位 ：大学生心理咨询室 活动背景 ：5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大中学生心理健康节。 鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏对自己心理问题的认识，所以，“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。 活动目的 ： 1、宣传和普及“5.25—心理健康日”的知识； 2、传播微笑沟通 和谐共赢理念 学会微笑面对人生； 3、 提高大学生的积极乐观的心态，营造活泼、健康向上的校园文化氛围。 活动宗旨： 用积极的心态去面对生活，为自己创造更好的成才之路，并由自己发展到关爱他人，关爱社会。关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种。 活动主题 ：微笑“5.25” 活动安排： 1.主题讲座 目的：呼吁大学生关注自己的心理健康，通过普及心理健康知识，加强心理辅导，从而更好地认识自己，发展自己，提高自我保护能力，更好的处理大学生生活中面对的各种问题，从而更好的适应大学生活。

时间：5月24日晚上7:30 （如果停电时间改为 5月24日下午2:30） 地点：食堂三楼 主题：寻找微笑

主讲人：邀请薛旭光老师

参加人员：10级、11级各班班长和团支书以及邀请社团、学生会成员、心理健康的组织 意义 ：希望能通过有专家们 的 讲座， 使同学们学到 心理健康知识和 提高 心理调节技能 。

心理健康室咨询

目的：让广大同学充分认识到接受心理咨询不等于心理有疾病；让广大同学有自我调节，采取有效途径来解决问题的意识，解答一些困扰同学们学习和生活的实际问题。

特色活动：微笑的传递。校内，我们希望能通过明信片将我们的微笑传到各个地方，使每个地方因为明信片而带去微笑。

意义：可以减少了同学们对心理咨询室的神秘感、畏惧感，能使得同学们对心理方面的疑惑能及时的得到解答，心理问题得到更好的解决。 心理影片赏析 目的：为了丰富大学生的业余生活，帮助大学生认识、探索生命的意义，尊重、珍惜生命的价值，树立积极向上的人格品质。 影片：美丽心灵 时间：5月 地点：食堂三楼 参加人员：0级、11级各班班长和团支书以及邀请社团、学生会成员、心理健康的组织 意义：促进同学之间的交流，给同学们带来对生活的启发和感悟，学会自我心理调适，从而以和谐健康的心态面对美丽的人生。 心理手抄报、心理征文

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目的：大学是学生由学校跨入社会的过渡阶段，在这一阶段中，学生们寻求着自我，遭遇着各种各样的心理困惑，所有人都需要用丰富的心理健康知识来了解自己、把握自己，更好地去应对生活与学习中的挫折。通过主题征文可以让大学生在轻松愉悦的氛围中更好的学习和理解心理健康知识，更好地关注自我，关注心理健康，关注心灵的成长，走出心理误区。 各系心理健康工作员在各班级征收优秀的文章和手抄报，经过筛选之后交给院心理健康工作委员会，经筛选之后，评选出一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名以及优胜奖若干名，优秀的手抄报将张贴于二教后面的宣传栏。优秀的文章将会由心理健康工作委员会以及大学生心理咨询室评选出一等奖3名、二等奖5名、三等奖10名，并颁发荣誉证书以及一定的物资奖励。 时间：5月10日--5月25日（材料上交） 主题：寻找微笑 意义：通过以这样手抄报的形式更好的吸引读者的好奇心，让他们在视觉上感受到心理交流，利于促进学生心理健康 目的：在心理征文活动中取得优秀成绩的作者采取一定的物质奖励，评选出优秀组织单位，通报表彰；以激发他们的积极性，和对心理健康的了解。 七、 活动要求 1、 请各系部高度重视，根据活动主题和学校活动的安排，积极参与并配合此次活动的举行。 2、 加强宣传、营造氛围。营造良好的舆论氛围，以正向宣传为主，强化意识的形成。 3、 活动结束后，要广泛征求学生意见、建议，征得反馈信息，以改进本次活动，为下一届活动积累经验。

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