入肾经

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食物的性与归经 平

入肾经

芝麻 山药 圆白菜 茼蒿 猴头菇 黄花菜 李子 葡萄 葵瓜子 芡实 莲子 柏子仁 白果，板栗 枸杞子 灵芝 银耳 燕窝 黄精 茯苓 冬虫夏草 鸽子 鹌鹑 鹌鹑蛋 阿胶 人乳 甲鱼 干贝 泥鳅 黄花鱼 墨鱼 鲈鱼 鲤鱼 海参

入胃经

大米 玉米 豌豆 扁豆 蚕豆 燕麦 黑米 萝卜 圆白菜 豆豉 土豆 芋头 木耳 香菇 猴头菇 菠萝 橄榄 芡实 椰子榛子 山楂 板栗 银耳 燕窝 甘草 饴糖 柠檬 杨梅 醋 蜂蜜 牛奶 无花果 鸡蛋 酸奶 人乳 鲫鱼 青鱼 黄花鱼 银鱼 鲥鱼 鲳鱼 鲑鱼 橡皮鱼

入肝经

玉米 芝麻 燕麦 茼蒿 香菇 黄花菜 李子 沙果 榛子 山楂 枸杞子 灵芝 天麻 酸枣仁 柠檬 杨梅 醋 驴肉 鸽子鹌鹑 阿胶 人乳 甲鱼 泥鳅墨鱼 鲈鱼 橡皮鱼 鲍鱼

心经

玉米 赤小豆 沙果 芡实莲子 柏子仁 白果，灵芝茯苓 甘草 酸枣仁 蜂蜜牛奶 驴肉 鹌鹑人乳

入肺经

芝麻 糯米 山药 胡萝卜 豆豉 沙果 菠萝 葡萄 橄榄 花生 白果，榛子 白糖 冰糖 灵芝 银耳 燕窝 黄精 党参 茯苓 甘草 饴糖 冬虫夏草 蜂蜜 牛奶 无花果 鹅肉 鹌鹑 阿胶 人乳 龟肉 鳗鱼 银鱼 鲤鱼 海参 薏米 匏瓜 香椿 番茄 芹菜油菜 苤蓝 花椰菜 枸杞叶冬瓜 地瓜 丝瓜 黄瓜 慈菇苹果 梨 橙子 草莓 芒果 枇杷 罗汉果 百合 薄荷 沙参 西洋参 鸭蛋 芥菜 青菜葱 蒜 香菜洋葱 佛手柑 金桔 石榴 松子 核桃 姜 紫苏

大肠

红薯 土豆 芋头 木耳 大豆 椰子 柏子仁 蜂蜜 无花果 鹌鹑 酸奶 鲫鱼 海参

凉

小米 匏瓜 枸杞叶 啤酒 西洋参 决明子 猪肉

小米 大麦 薏米香椿 番茄 芹菜茄子 菠菜 莴笋花椰菜 豆腐 藕地瓜 黄瓜 芦柑橙子 芒果 枇杷菱角 绿茶 水牛肉，

番茄 芹菜油菜 菠菜花椰菜 丝瓜 金针菇薄荷 白芍决明子 兔肉

小麦 枸杞叶 藕百合 啤酒 西洋参

薏米 香椿 茄子 菠菜 莴笋 豆腐冬瓜 黄瓜 金针菇 罗汉果 菱角决明子 兔肉

温

芥菜 韭菜 龙眼 石榴 松子核桃 樱桃 砂仁 小茴香 八角 红茶 紫河车黄芪 肉苁蓉 糯米 芥菜 青菜葱 蒜 韭 洋葱 南瓜 桃 杏 枣 槟榔 樱桃 姜 砂仁 小茴香 酒 红茶 咖啡 红糖 白韭菜 洋葱杏 荔枝 龙眼 佛手柑金桔 木瓜樱桃 小茴香 松花粉 杏 荔枝龙眼 咖啡 紫河车 太子参 当归何首 青菜 桃石榴 槟榔 松子核桃 咖啡 肉苁蓉


杜仲 何首 羊肉狗肉 海马 虾淡菜 鳝鱼 术 黄牛肉 鸡肉狗肉 鲢鱼 鳊鱼塘虱 刀鱼

川芎 黄芪当归 杜仲何首 姜黄鸡肉 虾 淡菜 带鱼 鳝鱼 木耳菜 茭白 苋菜 海带 地耳 草菇 苦瓜 马蹄 槐花 菊花 桑葚 苦丁茶 马肉螃蟹 蛤蜊牡蛎 田螺

绿豆 木耳菜 空心菜 紫菜 苦瓜莲子心桑葚 西瓜 金银花 苦丁茶

桂花 紫河车黄芪 太子参 人参

寒

黑豆 海带 紫菜 莲子心 盐桑葚 鸭肉 牡蛎

绿豆 竹笋 菜瓜海带 苦瓜 马蹄 鸡内金 盐 杨桃 猕猴桃 甘蔗 西瓜 酱油 金银花苦丁茶 茅根 鸭肉 螃蟹

茭白 西洋菜 竹笋 紫菜 马蹄 菊花 胖大海 柿子 柚子香蕉 甘蔗金银花 苦丁茶 茅根 鸭肉

木耳菜苋菜 空心菜 菜瓜 盐 槐花 胖大海 香蕉 明矾

热

丁香桂皮

花椒 丁香 胡椒辣椒



胡椒

小肠 胆经

入膀胱入脾经 经

心包

平

赤小豆

玉米 豇豆 玉米 红薯 芝麻 大豆 豇豆 豌豆 扁豆 蚕豆 燕麦 黑米 酸枣山药 萝卜 胡萝卜 土豆 黄花菜 葡萄 花生大豆 仁 南瓜子 芡实 莲子 椰子 榛子 山楂 板栗冰糖 黄

精 党参 茯苓 甘草 酸枣仁 饴糖 杨梅蜂蜜 牛奶 鹅肉 鸡蛋 鹌鹑 鲫鱼 青鱼 鲈鱼 鲥鱼 鲤鱼 鲳鱼 鲑鱼



凉

菠菜 冬瓜



冬瓜 慈菇 芦柑

小米 小麦 大麦 荞麦 薏米 匏瓜 茄子 油菜 枸杞叶 豆腐 藕 苹果 芦柑 草莓 芒果 白芍 猪肉 水牛肉，鸭蛋



川芎

温

川芎 红茶 塘虱 糯米 平菇 香菜 洋葱 南瓜 枣 荔枝 龙眼 佛手柑

木瓜 樱桃 姜 砂仁 紫苏 小茴香 八角 酒 红糖 松花粉 黄芪 姜黄 太子参 人参 当归 白术 黄牛肉 羊肉 鸡肉 狗肉 鲢鱼 带鱼 鳊鱼 刀鱼 鳝鱼

寒

木耳菜牡蛎 苋菜 鸡内金盐 茅根 空心菜 西木耳菜 茭白 苦瓜 鸡内金 柚子 猕猴桃 鸭肉 马肉 洋菜 鸡内金 西瓜 田螺 桂皮

花椒 桂皮



热

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