我的一次挫折经历

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我的一次挫折经历

在人生的长河中，每个人的都不可能是一帆风顺的，或多或少的都会经历一些事情。也许大多事情都是美好的，但总有一些让我们无法忘记，铭记于心的挫折经历。这可能会激发我们的战胜困难的决心，从而走向成功；也可能会使我们一蹶不振，从此留下心理阴影，再也走不出挫败的圈子。

从小到大我就是一个很惧怕上场，胆小怕事的女生。不敢在公开场合说话，害怕老师叫我回答问题。这种性格导致了我很内向，不太爱跟人交流，所以朋友也并不是很多。对于这点，父母和老师都很担心，可是就是没法改变。我自己也很着急，可是一到大场面就很紧张，结巴到不行。

有一天，老师找到我说让我去做升旗仪式的主持人，我很胆怯，想推掉。但老师说你可以的，你能行，我帮着你练。我就想这可以挑战自己，何乐而不为呢？就答应了！每天我都在教室里刻苦的训练，体育课都不出去就在教室里练，很多同学都说我练的太棒了，一定可以的，我也很开心，很期待着那一天的到来。看着我的进步，老师和爸妈也很开心。我想我一定可以的，可以克服自己的心理恐惧感，一定可以的。

终于到了那一天，记得当时早上天气很不好，阴沉沉的。大家都准备的那么好，看着他们我的畏惧感又再一次上来了，很怕自己会搞砸。越想越紧张，最后手都在发抖。轮到我上场了，我看着台下黑压压的一片，把词什么的都给忘了，声音都在颤抖，当时要多丢人就有多丢人。在讲话的过程中，我的脑子一片空白，不知所云，只听见底下的同学们都在笑。大家越笑我越紧张，后来都不知道是怎么下的台。

回去以后，老师在全班面前批评了我。有的同学在底下说我是给班级抹黑的人。当时的心情要多低落就有多低落。之后，我一蹶不振，什么大场合的事情我都不会参与，有要求的我也一律回绝。现在想想这件事情我心里还特别的不好受。这件事给我的影响实在太大了，让我更加惧怕上台，让我更加惧怕演讲。

多年之后，我上了高中，以前的同学们也大都忘了这些事情，我重新审视了自己，觉得是时候应该开朗一些了，新的同学应该给自己一个新的面貌。我开始改变开始与更多的人开始交朋友，发现其实过分的内向真的不是一件好事，它让人变得懦弱无能。我开始更多的参与到了集体活动之中，与很多的人交了朋友。我的性格逐渐的开朗了起来，人也变得精神了，学习成绩也上来了。爸妈看见我的变化都很开心，很高兴我能有这样的变化。

虽然我现在有时上台还是会紧张，结巴。但是我已经比10年前的那个胆小怕事的我强多了，我很高兴我能有这样的变化，让我能更加成熟地去面对这个社会。我感谢我自己，是自己战胜了自己，也感谢父母对我的包容。希望我能从此走向成熟。

每个人都会有心理的问题，不过只要我们敢于面对它，敢于克服它，就一定会走向成功。“阳光总在风雨后，乌云上有晴空，珍惜所有的感动，每一份希望在你手中。。。。。。”这首歌唱得真好。只有有信心，有恒心，就一定能克服心理上的问题，我就是一个很好的例子。每当自己心理有障碍的时候，就要给自己一个暗示，对自己说：我能行，我可以的。相信自己，就一定可以的。

挫折好像就是风雨前的暴风雨，每当晴天与彩虹来临之前，就一定会有暴风雨的来临。我们生命中有了暴风雨的洗礼，才会有之后彩虹的绚烂多彩，才会有阳光来临的温暖。有了挫折，我们的生命才会更加有意义，得到成功的过程才不


会那么枯燥无味。只有经历了挫折，我们的生命才会更加圆满！

造成心理疾病的原因有主观的，也有客观的。我们无法从客观入手，就努力从自身入手，自己解决心理障碍。如果没有效果的话，也可以寻找心理医生和老师帮助。相信什么困难都会克服掉的。

心理健康的真谛就在于有一个良好的心态。如果一个人心理不健康的话，那他再怎么优秀，他也不会是一个健全的人。我会一直保持一个良好的心态，让自己更加成熟，做好准备去迎接挫折之后的成功。

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