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4月7日世界卫生日国旗下讲话：讲究卫生，
保障健康
敬重的老师、友爱的同学：
早上好！今日我演讲的题目是《讲究卫生，保障健康》 今日是第59个世界卫生日，你们知道世界卫生日是什么时候才开头有的吗？联合国世界卫生组织确定的世界卫生日始于１９４９年７月２２日。为了纪念６１个国家签署世界卫生组织《组织法》，第一届世界卫生大会打算 将每年的７月２２日作为"世界卫生日'，倡议各国进行各种纪念活动。其次届世界卫生大会考虑到７月２２日绝大多数国家的训练机构和学校都已放假，无法参与这一庆祝活动，打算 自１９５０年起将４月７日《组织法》正式生效的日子作为"世界卫生日'，自１９５０年开头，每年的世界卫生日活动都确定一个与公共卫生领域相关的特殊的主题，旨在提高全世界对某一卫生领域的生疏，借机发起一项长期宣扬活动，促进在该领域工作的开展。
今年世界卫生日的主题是"爱护健康不受气候转变的危害'。世卫组织总干事陈冯富珍女士在一份声明中说，气候转变将会更频繁地对公共卫生施加压力，这就需要把改善公共卫生放在气候转变议程的核心位置。
同学们，让我们共同努力增加公共环境卫生意识吧！让他成为我们人格的一部分，因为这是一种高尚的品质，是我们对自己，对社会负责任的表现。在世界卫生日来临之际，作为一名中同学，我们应当怎
样做呢？在此就个人卫生问题提出以下建议：
1.保持良好的个人卫生习惯，留意饮食卫生。夏季来临，各种担忧全的饮料又会充斥市场，还有很多"怪味'食品也无时不在吸引着我们。使得我们上放学流连忘返，有些同学甚至以辅食或便利面等快餐食品代替主食，真是要味不要胃。这，不仅格外有害，而且格外危急。在个人卫生习惯中，要勤洗手，勤剪指甲，勤洗澡，多饮水，不任凭用法别人的生活用品。双休日及假期也应该遵守作息时间，做到起居有规律。
2、均衡饮食，随气候转变而增减衣服，定期运动，充分休息。在日常生活中我们应该依据生活规律，定时用膳，三餐饭做到定量，不能饿一餐，饱一餐。要主动参与体育熬炼，增加体质，"两操'要认真去做，动作到位，保证质量。
3、保持室内空气流通，避开前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气渐渐转热，教室、宿舍确定要留意开窗通风。另外，我们不要到人员流淌繁杂的地方去，更不能长时间呆在人员密集的地方，避开染上其他传染病，这样对身体健康是不利的。假如发觉自己有什么不适，应快速就诊，争取最佳治疗时间。
4、留意心理卫生。我们在学习、工作、生活过程中，做到紧急而活泼，保持开心的心情，遇到困难或不顺心的事，找个好友倾诉一下或自我调整，就是大哭一场也是一个方法，千万不能始终闷闷不乐，这对身体也是有害的。
总之，只要我们每个人都留意提高卫生平安意识，自觉维护公共环
境卫生，时刻留意个人卫生，那么我们就会拥有秀丽的生存空间，我们就会拥有健康的体魄！我们就会拥有奇特的将来！ 我的演讲完毕，感谢大家！
本文来源：https://www.wddqxz.cn/9a43f705f8b069dc5022aaea998fcc22bdd1437d.html
2022-07-11
