严重强迫症怎么办？

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严重强迫症怎么办？

导语：生活中有很多人患有强迫症，强迫症是什么？看不得那些不按



规律摆放的东西，就很想要把按照规律放整齐，这个是强迫症的一方面，当然有些正常



生活中有很多人患有强迫症，强迫症是什么？看不得那些不按规律摆放的东西，就很想要把按照规律放整齐，这个是强迫症的一方面，当然有些正常人也希望，事物能够按照规律摆放，但是，如果不按照规律摆放也没有关系，不会影响到情绪，但是患有强迫症的人，就不一样了，那么如果他患有强迫症，很严重，我们应该怎么去治疗呢！1.心理治疗





强迫症作为一种心理疾病，其发生机制非常复杂，具有相似症状的患者其心理机制可能千差万别。在心理治疗中，治疗师通过和患者建立良好的医患关系，倾听患者，帮助其发现并分析内心的矛盾冲突，推动患者解决问题，增加其适应环境的能力，重塑健全人格。临床上常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。其中，认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。



思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用设置闹钟铃声，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。暴露反应预防是在治疗师的指导下，鼓励患者逐步面对可引起强迫思维的各个情境而不产生强迫行为，比如患者很怕脏必须反复洗手以确保自己不会得病，在暴露反应预防中他就需要在几次治疗中逐步接触自己的汗水、鞋底、公共厕所的门把手及马桶坐垫而不洗手，因患者所担心的事情实际上并不会发生，强迫症状伴随的焦虑将在多次治疗后缓解直至消退，从而达到控制强迫症状的作用。



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