30种美容瘦身汤

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30种美容瘦身汤

想吃得健康，用喝的也能喝出苗条和美丽，只要照着做，每天一道不同的汤料理，包管一个月就脱胎换骨。下面店铺为你介绍30种美容瘦身汤，希望对你有用!

30种美容瘦身汤

1～10天窈窕瘦身的美丽汤方 11～20天养颜解毒的青春汤方 猪脚黄豆汤 山药雄蹄丰胸汤 窈窕虫草乌鸡汤 青木瓜美容汤 丰胸美容汤 养颜瘦身汤 洛神山楂瘦身汤 冬瓜莲叶汤 仙楂乌梅减肥茶 玫瑰乌梅去脂茶

芦荟解毒汤 山药美白汤 薏仁决明美白汤 薏仁绿豆美肤除痘汤 菠萝芝麻枣糊 清毒除痘汤 荷叶薏仁粥 去斑美容汤 归耆鲤鱼汤 枣耆美颜汤 丹参润肤汤 调经补血汤 补气长寿汤 去湿美白汤 决明柠檬茶 枸菊参须茶

21-30天安神抗压的助眠汤方

百合莲子汤 抗压舒眠蛤蜊汤 安神补血汤 莲心甘草茶 天麻豆腐汤 清热排毒乌骨鸡汤 山药安神粥 益脑舒眠粥 桂园红枣茶 黄耆枸杞茶



下面推荐几种美容瘦身汤的具体做法 高纤维蔬菜瘦身营养汤

材料：番茄2到3个、高丽菜(卷心菜)1整卷、洋葱2个、芹菜1小把、木耳1小碗、盐、胡椒粉、鸡精少许 瘦身男女网

做法：

首先，汤锅内倒入清水，待水开后，把所有蔬菜都放入锅内，直至熬煮到所有的菜变软为止(大约30分钟)。关火前，根据自己的喜好添加盐、胡椒粉和少许鸡精。这样，一锅美味又营养的瘦身汤就完成了。


瘦身贴士 ：

这是一款很不错的减肥汤。其实，瘦身营养汤的食材全部都是会产气的蔬菜，吃进去后肚子会胀，再加上这些又是高纤维蔬菜，再加上汤的大量水分，人很容易就饱了，所以也不会再吃别的东西，能够达到很好的减肥效果。

营养丰富的小白菜豆腐减肥汤

配料：小白菜、豆腐、虾仁、姜末、蒜片、火腿粒、虾皮、盐 做法：

小白菜洗净，略焯一下水，挤干水分，切段备用。冻豆腐(或者老豆腐)切块备用。锅热油少许，炒香姜末、蒜片、二大匙火腿粒、一把虾皮。放入豆腐，加水，煮开。然后放入小白菜段和鲜虾仁几只，盖上锅盖，再煮开后，待虾仁熟透，加盐调味即可。

瘦身贴士：

这是一款营养丰富的减肥汤。小白菜含钙量高，是防治维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜。另外，小白菜含维生素B1、维生素B6、泛酸等，具有缓解精神紧张的功能。觉得工作压力太大时，多吃小白菜，有助于保持平静的心态。

冬菇菠菜减肥汤

材料：冬菇、菠菜、姜、高汤、白砂糖、盐 内容来自 做法：

先把冬菇浸软，然后剪去冬菇脚，再把冬菇切片，菠菜切段。然后，在热锅放点油，爆香姜片，接着放入冬菇及上汤煲开，转为文火再煮15分钟。放入菠菜煮开至熟。最后，放入盐糖调味即成。

瘦身贴士：

这是一款很好的滋肤通便减肥汤。先将冬菇洗净，之后将浸泡过冬菇的水放入汤内一齐煲，减肥效果更好。因为冬菇水有去脂的功效。此外，菠菜的根不皮蛋黄瓜汤。

柿子纤鸡汤 瘦身男女,一个教您减肥的网站!

材料：脆柿子1颗、鸡腿2只、枸杞100克、红枣6颗、九层塔少许、水1000cc

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