自信 自卑 自负

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自信 自卑 自负

自信、自卑、自负，这三个概念同属于心理学范畴。它们虽只一字之差，内涵却大相径庭。自卑与自负，表现形式迥异，但它们之间的关系仅一纸之隔!如果说在坐标上自信居于原点，那自卑则还没有达到这个点，显欠缺；而自负则超出了该点，过了头。



我们需要的是自信，反对自卑与自负。

爱默生说：“自信是成功的第一要诀。”一切成功都是建立在自信的基础之上的。自信是一种相信自己会变强的积极态度，是获取成功的第一要素。有了它，加上积极的行动，就有可能取得成功。反之，那是注定没有收获的。试想，一个连对自己都表示怀疑的人，他能获得成功吗?



自信的人，能正视别人。这等于告诉人家：我很诚实，而且光明正大。不敢正视别人，通常意味着我自愧不如，我怕你，我感到自卑。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感，我做了或想到什么不希望你知道的事，我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。



如果缺乏自信，一直做些没有自信的举动，就会愈来愈缺少自信。缺乏自信时更应该试着采取积极、肯定的态度，做些充满自信的举动。只要有机会，就下定决心去做，就要做到做好。小自信会培养出大成功。



有个叫查克·贝瑞的美国青年，在1952年的时候曾做过这样一个梦：他超越了贝多芬，并把这个消息告诉了柴可夫斯基。多年以后，他成功了。是梦赋予了他自信心，他则用成功来证明梦的真实与壮美——因为有了梦才有梦想，有了梦想才有理想，有了理想才有为理想而奋斗的人生经历，而这一切，都源于自信。因此，做好自己能做的事，个性就会得到张扬，自我形象就能获得解放和提升。通过发挥主观能动性，就有希望到达理想的彼岸。



自信的基础是自尊自爱，而不是自卑、自负、自暴、自弃、自屈。上进是自信者追求的目标，所以，“笃行信道，自强不息” 这是我们应有的生活态度。



自卑，就是缺少自尊，往往过低地评价自己的形象、能力和品质，自认为不如别人，低人一等。它是一种消极的自我评价或自我意识。



一个自卑的人总是拿自己的弱点和别人的强处比，觉得自己事事不如人，在他人面前自惭形秽，悲观失望，于是不思进取，甚至沉沦。这是一种消极心理，是一种性格缺陷，是架在心灵上的一把枷锁。它锁住了人的开朗与勇敢，也锁住了人的前途。如果拿破仑、林肯、罗斯福当初自卑于矮小、丑陋、瘫痪，那他们也许就不可能创造奇迹为后人所敬仰。



自卑对人的心理发展有很大影响。心理学家阿德勒认为，每个人都有先天的




生理或心理欠缺，这就决定了每个人的潜意识中都有自卑感存在。但处理得好，会使自己超越自卑去寻求优越感；处理不好，则容易消蚀自己的斗志，就像一把潮湿的火柴一样，再也燃不起兴奋的火花。一个长期被自卑笼罩的人，不仅心理活动失去平衡，而且也会诱发生理失调和病变。



阿德勒还认为，不管有无器官上的缺陷，儿童的自卑感总是一种普遍存在的事实，这是因为他们常仰赖成年人生活，且一举一动受到成年人的控制。当儿童利用这种自卑感作为逃避行动的借口时，便发展成神经性的倾向。如果这种自卑感在以后的生活中继续存在下去，它便会形成“自卑情结”。由于缺乏自信，心甘情愿地沉沦堕落，那失败的结果是注定的。



每个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其现时的处境感到完美无缺；对优越感的追求是所有人的通性。然而，并不是人人都能超越自卑，关键在于正确对待职业、社会和生活需要，在于正确理解生活，即树立豪迈的乐观主义精神，不要用放大镜看自己的缺点和困难，即使对于无法弥补的缺陷也要安然接受，谅解自己，不作无谓的怨尤，要敢于向周围的人阐明自己的观点，倾吐自己的抑郁，让别人理解自己的心情，分享别人的欢乐，也让别人分享自己的快乐。那些自幼就有器官缺陷或被娇纵、被忽视的儿童，以后在生活中容易走上错误的道路，家长和教师应培养他们对别人、对社会的兴趣，使他们真正认识 “生活的真谛在于奉献”。这样，他们就能够从自卑中走出来。



作为学生，必须坚定“天生我材必有用”这个信念，不断积累自己工作、学习、生活中哪怕是微小的成功的体验，建立起必要的自信心。平时应该寻找比较容易实现或有把握的目标去攻关。成功以后就会收获一份喜悦，增强一份自信。然后再去寻找下一个易于攻取的目标。这样，从小小的成功开始，一个成功接着一个成功，一份喜悦接着一份喜悦，你就会在逐步的攻取中树立信心，你还可以从小事做起，不妨加快你的走路速度，敢于走在人家面前；不妨学会对他人微笑，把这些看似简单的问题，视为克服自卑心理的准则。那么，自信心的恢复和自卑感的消除，就在这不经意的看似简单的行为准则和心理疏导中实现了。



自负就是自以为了不起，盲目乐观，夜郎自大。自负者往往过高地估计自己，认为自己比别人强很多，总以为自己可以摆平一切。他们固执己见，独断专行，很容易否定别人的言行，因此免不了经常与人发生争吵，并不肯承认自己的过错，在事实非常明显的情况下，也要强词夺理或推诿于客观原因。即使碰到严重挫折，也绝不因势勒马，始终师心自用，非得到头破血流了才甘休。这种人又喜欢嫉妒，喜欢从支流方面挑人家的小疵，不愿承认别人的成绩，有时还会表现为过分敏感，多疑多心，总以为别人与自己过不去，因此经常造成误会和人际关系的紧张。他们属于偏执性格。



具有偏执性格的人，要有勇气正视自己的弱点，须加强自我修养，对人通达谦逊，对己多加检点，严格要求。同时，要学会换位思考，在思想上建立相互尊重、相互信任的观点，待人接物随和些，不要强加于人。及时控制和矫正这种性格，避免可能演变成人格障碍，这是一项十分迫切的工作。






自负者往往以语言、行动等方式表现出来，他们努力让人感觉他很牛。俗话说：“自知者明”、“人贵有自知之明”。无知有两种表现：一是盲从，二是狂妄。自负者则表现为狂妄，惟我为是。盛气凌人是这种人最大的特征。因为他们盛的是“气”，缺少实力，缺少科学的态度，他们难免遭致失败。



然而，在现实生活中，在目标的追求上，我们却又不能没有点自负。尤其对青少年来说，自负可以激发斗志，树立必胜的信心，坚定战胜困难的信念，使他们能勇往直前。初生牛犊不怕虎，凭的就是自负。但是，自负又必须建立在客观现实的基础上，脱离实际的自负不但不能帮助你成就事业，反而会影响你的生活、学习、工作和人际交往，甚至会影响心理健康。



自负者，必须多些“他信”，少些“自信”，注意多听听他人的建议、意见、批评，多些理性思考，才可以与他人和谐相处，才可能凭实力取得预期的成功。



自负和自卑，是一对孪生兄弟，都是我们前进道路上的绊脚石，需要努力克服。我们应该注意加强自身的道德品质修养，克服性格上的这些缺陷，建立起坚强的自信，才可能使自己学业有成、工作顺利、事业兴旺、生活愉快。

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