体育心理学复习资料名词解释

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体育心理学复习资料 一、名词解释。

1、体育心理学：是研究体育运动这一特定情景中的心理和行为的科学。

2、运动兴趣：是指人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向，是获得体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。

3、运动动机：是指推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内理动因。它是在学生体育学习和身体锻炼活动的需要与参与运动环境诱因的相互影响下产生的。

4、成就动机：是一种较高级的社会性动机，是指个体积极主动地从事自认为重要或有价值的活动，并力求达到完美、取得优异成绩的心理倾向。

5、态度：是个体对待外界对象（包括人和事物）较为稳固的，由认知、情感、行为意向三种成分构成的内在心理倾向。

6、体育态度：是学生对体育学习和锻炼活动所持有的认知评价，情感体验和行为意向的综合表现。

7、成就目标定向：是一种重要的动机变量，它是指个体参与某一活动时所依据的成就目标取向。它不是具体要达到的行为的数量标准，而是个体内心中追求的成就取向。 8、学习目标定向：是指通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己的能力。

9、成绩目标定向：是指寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己的能力。 10、目标设计理论：是由美国马里兰大学管理学兼心理学教授洛克于1968年提出来的。 11、体育活动中目标设置：是指根据学生的体育能力和技能水平，确定在一定时期内所要达到的体育学习和身体锻炼目标，以及达到目标所采用的步骤、策略和时间的安排。 12、团队：是一种为了实现某一目标而由相互协作的个体所组成的正式群体。

13、归因：是指个体对自我或他人行为结果的原因进行分析、解释和推测的认知过程。 14、协变性原则 ：一个人对成功与失败的归因常常根据别人完成同一项任务时的成绩来解释或预测，即当别人的成绩与他们相一致时，会把它归于外部的原因；当别人的成绩与他们不相一致时，会把它归于内部的原因，这种现象就被称作协变性原则。

15、习得性无助感：是指个体经历了失败和挫折后，面临问题时产生的无能为力、丧失信心的心理状态与行为。

16、归因训练：是指通过一定的训练程序，使个体掌握某种归因技能，形成比较积极的归因风格。

17、心理健康：是指在智力正常的基础上所形成的良好的个性心理特征和稳定的情绪表现，是一种有效处理内外关系的良好状态。 18、跑步者高潮，是一种在跑步过程中出现愉快轻松的感觉通常会突如其来地出现，而对有规律的锻炼者来说是一种很普遍的体验。

19、社会体格焦虑：是指个体过分担心他人对自己体格的评价。 20、锻炼成瘾：是指对有规律的生活方式的一种心理和生理依赖。 21、注意：是心理活动或意识对一定信息的指向和集中。

22、不随意注意：是一种没有预定目的的、也不需要意志努力的注意。 23、随意注意：是指有预定目的的、需要一定意志努力的注意。

24、随意后注意：是在随意注意上发展起来的，有着自觉的目的，但不需要意志努力的一种特殊的注意形式。

25、外部注意：是指个体对周围刺激物的注意，它经常与知觉同时进行。 26、内部注意：是指个体对自身身体和心理活动的注意。

27、注意控制训练：是一种旨在提高多维注意技能的心理技能训练程序。

28、心境状态：是由环境刺激面引起的情绪或情感的唤醒状态，是具有感染力的微弱而持


久，但并非永久的情绪状态。心境状态有积极和消极之分。

29、心理技能：是通过练习形成的能影响个体心理过程和心理状态的心理操作系统，是一种与人类的生活、学习、工作、劳动、身体健康以及调节与提高人体身心潜能相关的，在人脑内部进行与形成的内隐技能。

30、心理技能训练：是指采用一定的方法和手段对人的心理施加影响，对大脑进行专门化训练，以达到强化心理技能、培养特殊心理能力的目的。简言之，心理技能训练就是有系统、持续化的心智或心理技能的练习。

31、渐进放松训练：是利用全身各部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来调控人们紧张情绪的一种训练方法。

32、自生训练：又叫自主训练，自律训练、自我训练、自发训练，是在催眠术的启发下，并广为流传的一种自我调节的方法。

33、生物反馈训练：又称“内脏学习”或“自主神经学习”，是通过生物反馈达到控制生理指标的变化或维持这种变化的过程。

34、系统脱敏疗法：又称交互抑制法，是一种以渐进方式克服神经症焦虑习惯的技术。 35、模拟训练：也称“比赛模式化训练” 、“比赛适应性训练” ，是指在训练中模仿比赛条件，用于运动员演练技术、战术和比赛应对策略的一种训练方法。

36、表象：是一种不需要外部刺激直接参与，在头脑中对人体的一切感觉经验进行再现或重构的心理过程。

37、表象训练：是人们有意识的利用自己头脑中已经形成的表象，对技术动作或运动情景进行回顾，重复和丰富发展，从而唤起运动感觉，强化肌肉本体感觉，提高运动技能和情绪控制能力的方法和过程。

38、暗示训练：指利用手势、语言、表情以及其他刺激物，采用间接、含蓄的方法对训练者的心理状态和行为施加影响的过程。

39、自信：是反映个体对自己是否有能力，或成功完成某项活动的信任程度的心理特征。 40、运动技能：是指通过练习而巩固下来的，自动化的，完善的动作活动方式。

41、动作技能：是个体以一定的生理与心理机能为前提条件，通过运动学习而形成的，是一种潜在的能力倾向。

42、高原现象：个体练习成绩的进步并非一直上升的，有时出现暂时停顿的现象。 43、技能迁移：已经形成的动作技能对掌握另一种技能的影响。 44、应激：人类和动物在经历和体验某种过度情境时产生的那种心理和生理变化的过程，又称为紧张。

45、唤醒：指机体总的生理性激活的不同状态或不同程度，是由感觉兴奋性水平、腺和激素水平以及肌肉的准备性所决定的一种生理和心理活动的准备状态。

46、焦虑：是个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁下形成的一种紧张不安，并带有惧怕色彩的情绪状态。

47、特质焦虑：是不同个体在焦虑倾向方面所表现出来的相对稳定的差异，属于个性心理的特征部分。

48、状态焦虑：是一种在强度上有变化，随时间而波动的短暂情绪反应。 49、团体：指在共同规范和目标指引下协同活动的一个人群结合体。

50、团体凝聚力：团队在追求目标的过程中和（或）为了满足成员情感的需要，团结在一起、保持一致倾向的动态过程。 51、体育团体凝聚力：是指体育教师和学生之间或教练员与队员之间彼此吸引，共同追求某一目标或分担团体目标的动态过程。

52、任务凝聚力：是指团体成员为达到特定的任务而在一起工作所做出的努力程度，它是

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