《山羊分腿腾越》体育课教案

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《山羊分腿腾越》体育课教案

课的 内容 教 学 目 标

1.山羊分腿腾越 2.游戏：爱心接力

教学重点 较好地完成第二次腾空和落地动作 教学难点 第二次腾空中展体挺身姿势动作

（一）知识和技能目标：通过学习跳山羊中第二次腾空和落地的动作，85%左右的学生能掌握第二次腾空及落地的方法；有15%左右的学生还不能正确掌握，要求课后在优生的指引下得到解决。

（二）体能目标：学生学会保护与帮助的方法，通过第二次腾空及落地的学练, 进一步发展学生的上肢力量，提高灵敏和协调能力。

（三）情感目标：培养学生果敢坚毅的品质，提高学生在运动中的团结互助、安全、关爱的意识。

运动负荷

教学内容

一、课堂常规

1.集合整队，检查人数 2.师生问好

3.宣布课的内容及要求 4.进行安全教育 二、热身练习

学生在老师的提示下慢跑 三、徒手活动： （1）压肩运动 （2）推肩运动

（3）并腿坐位体前屈 （4）分腿坐位体前屈 （5）跳跃运动 四、辅助练习： （1）分腿立撑，推手挺身跳起练习 方法：两脚用力蹬地，两臂经前摆至侧上举，掌心向外，并脚落地，屈膝缓冲。

（2）站在高处，原地跳起，空中分腿练习

方法：并脚站立，两臂后下举准备，两脚蹬地同时两臂经前摆至侧上举，掌心向外，两腿伸直，左右分开，并脚落地，屈膝缓冲。

次 数

一、课堂常规：组织形式如（图1）



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（图1） 2

要求：精神饱满，做到快、静、齐 二、练习二组织形式：学生成一路纵队



绕篮球场边线慢跑2圈。（图2）

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4X8 3

课的 结构 开 始 与 准 备 部 分 8’

教学组织形式步骤与要求

时 间 2 1 3 2

强 度 小 小 中

要求：按提示认真慢跑，注意安全。 三、练习三组织形式（图3）：成体操队形，随音乐做徒手活动，学生充分活动各关节。

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△ （图3）

四、练习四的组织形式（图3）：成体操队形。要求：动作到位，协调自然，精神饱满。

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学 习 提 高 部 分 28’

一、山羊分腿腾越 （一）复习：助跑—踏跳—提臀—分腿



（二）学习腾空过羊—落地—完整动作

教师出示挂图，让学生明确各动作环节。教师讲解示范，讲解重难点，并示范讲解保护与帮助的方法和要点。

教法：

1.组织学生复习巩固所学过的动作，为后面的学习做铺垫。练习队形：如图

1.教师出示挂图，并用鼓励性的语言导入山羊的教学与练习。 2.教师展示动作，并做重难点的分解示范讲解。练习队形：如下图

3.教师示范保护帮助的方法，引导学生自选高度进行尝试练习，轮流保护与帮助，并帮助指出存在的问题。练习队形：如下图

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动作方法：助跑踏跳后，两臂前伸支撑器械，稍提臀、分腿，迅速顶肩、推手、挺身、落地屈膝缓冲。

（三）重难点： 重点：较好地完成第二次腾空和落地动作。 难点：第二次腾空中展体挺身姿势动作。

（三）帮助与保护 帮助：站在器械斜前方，两手扶其上臂顺势上提过器械并后撤一步。

保护：站在练习落地点一侧，一手扶腰背一手护胸腹。 （四）常见错误：

1.垫步，起跳前总喜欢像前蹭一下



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4.提示练习要点，启发学生自主学习的方法。

5.巡回指导，并观察各组学生练习情况，及时纠错。 学法：

1.在教师的指导下复习巩固所学过的动作。 2.学生注意观察看教师示范动作。

3.看图后分组由组长带领在保护帮助下进行练习。

4.学生展示，同学之间相互评价。 5.学生根据自己的能力选择练习 练习队形：如图

2.摆臂与蹬地配合不协调， 不能形成有效的合力

3.上体前倾，压得过紧，使 上体展不开，不利于腰腹肌肉参

与动作。







6 3 15 2 2 6 3 2 3



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