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浅析身韵在中国古典舞中的重要性
作者：吴芳芳
来源：《教育界·下旬》2013年第08期
【摘要】中国古典舞是中国舞蹈界里璀璨的一颗明星，它是中华民族经过几千年的历史积累下的艺术精粹，在中国舞蹈界占有重要的地位。而在中国古典舞当中，身韵起到了很大的作用，正是有了独特的身韵，才使得中国古典舞成为一种独立的舞种。本文就身韵在中国古典舞中的重要性进行了探讨分析。
【关键词】中国古典舞 身韵 重要性
中国古典舞是中国独有的舞种，因此它具有中华民族的独特韵味。中国古典舞包含了传统舞蹈的独特神韵，以及戏曲舞蹈的精华，当然，中国古典舞并不是那种很传统的、很老旧的舞蹈，它还结合了现代审美特点，因此，古典舞也具有其“时尚性”。在中国古典舞中，身韵占据核心地位，是中国古典舞的灵魂。 一、身韵的特点
身韵包含两大部分，即“身法”和“韵律”
“身法”是指外部表现的技法，“韵律”则体现了艺术的内涵。所以说，身韵是内在气质和外部表现的结合体。中国古典舞通过“身韵”训练来提高身法和陶冶气韵，最终实现以神领形、以形传神。在中国古典舞中，身韵是非常重要的，它促进了中国古典舞的规范化、舞种化。 二、身韵在中国古典舞中的重要性
（一）有效的解决身体僵硬、动作无力的问题
身韵课在气息“提沉”上能有效地解决身体僵硬和动作无力状态。身韵有七元素，分别是提、沉、冲、靠、含、仰、移。而这其中，“提沉”是其核心元素。人的生命需要靠呼吸来延续，人在运动时，也要依靠呼吸的调节来完成。如果说一个人不能正确地运用呼吸，那么他就肯定不能很好地支配自己的身体，更不用说去完成标准的舞蹈动作了。对中国古典舞中的身韵来说，呼吸的运用将直接决定舞蹈作品的表现力和效果。当身韵课进行个性组合训练时，呼吸的运用将根据不同情绪的组合进行仔细和严格的要求。例如：在古典舞中运用最多的含、仰元素，如“风火轮”“燕子穿林”“云肩转腰”带敞胸的云手等等，还有仰身辗转、旋转，都包含了含、仰的因素。如果能够领悟好这两个元素，那么就能比较自如地控制自己的身体和各个关节，也就能够完成好各种标准的舞蹈动作，这样做出来的舞蹈动作才会是优美的。同时，它对训练脊椎，尤其是胸肩部位柔韧性，对完成动作的舒展线条的优美都十分有益。
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（二）实现形、神、劲、律四个方面的整体训练
世上的舞蹈千变万化，舞种也是多种多样。但是无论是哪一种舞蹈，无论是哪一种舞蹈，都有与之相适应的训练课程，也必定会有自成一派的训练体系。在中国古典舞中，身韵训练便是占“统治”地位的训练体系。中国古典舞追求的是神形兼备，而身韵正是达到这一要求的基础条件。
身韵着重强调形、神、劲、律，这是一个不可分割的整体。虽然这四个方面的训练内容和目的都不尽相同，但是它们却是贯穿于整体训练过程的始终。
1. “形”主要体现在身体和动作的形态上，这就要求内心和外形相统一，当然，也包括情感的表达。情感与形体看似没什么关系，实则二者是有着紧密的联系的。形体动作是通过感情来引导的，同时，通过动作也能将感情表达出来。所以说，一个优秀的舞蹈演员必须将内心和外形统一，这就要求她们进行内部技术与外部技术两方面的训练。只有这样，她们的舞蹈才能够打动人心，一段好的舞蹈一定是有情感的。再标准的舞蹈动作，如果它本身不能表达出感情、无法走入人的内心，那么这种舞蹈也就只能是昙花一现，无法留在人们的心底。
2. “神韵”是古典舞内在的灵魂，它表现民族所特有的精神气质。中国古典舞有其独特的身韵，因为古典舞本身是包含了传统舞蹈和戏曲舞蹈的精华，因此，古典舞的身韵自然是与众不同，独具一格的。和武术训练一样，舞蹈训练也需要做到内外结合、形神合一。在舞蹈中应以意志支配形体，由意念而产生神态和气的运用，以达到“意领神随，有神有气，有姿有势”，使形体动作富有生命力。
3.“劲”也是身韵中的一个重要训练方面，“劲”的运用不同，舞蹈动作的力度基调也就不同。“劲”是内在的节奏处理和有层次、有对比的力度处理。比如说，在动中突然出现一瞬间的静，或者是在静中突然闪现出一丝的闪动，这样的表现都是要靠“劲”来完成。古典舞的运行节奏与均分律动的性质不同，它更多的情况是在舒而不缓，紧而不乱，动中有静、静中有动与较为自由而又有规律的弹性节奏中进行的。
4.“律”指节律。节奏是舞蹈动作的纽带，它将不同的动作组合在一起形成一段完成的舞蹈。节奏是内心节奏通过外在节奏来体现的，这种外在节奏巧妙运用是舞蹈表现手段之一。“律”还包含动作自身的律动性和运动中依循的规律这两重意义。两个动作之间的连接必须要流畅，给人一种行云流水，一气呵成的感受，这种流畅感就是“正律”，如果说动作衔接不流畅，那么不仅会使舞者跳起来感觉别扭，也让观众感觉不舒服。当然，有“正律”那必然还有“反律”。这也是古典舞律动中十分重要的因素，如“逢冲必靠，逢开必合，逢前必后，逢左必左，逢沉必提”等等，都是“反律”的表现。
综上所述，身韵在中国古典舞中占有非常重要的地位，身韵教学，也是一项重要的教学成果。它使中国古典舞的训练走向规范化、舞种化。身韵不仅仅是一套完整的训练体系，而且还
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是训练与创作、表演相互统一的审美特征的体系。在中国古典舞中，身韵重要作用是非常重大的而且是不可替代的，它促进了中国古典舞的发展，展现着古典舞的审美价值。 【参考文献】
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[2]齐生海. 中国古典舞身韵的审美与教法研究[J].商情，2009（13）. [3]刘恒. 浅析中国古典舞身韵组合[J].时代报告（学术版），2011（10）.
本文来源：https://www.wddqxz.cn/945a5ff9657d27284b73f242336c1eb91b3733f1.html
2023-01-11
