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《体育与健康》实践课学时计划
篮球 职三年级 第 7 次课
教学内容 1、篮球----双人跑动中传接球
1、较好的掌握行进间运球跑篮的技术。 2、在练习中体验进步的愉悦感。
教学目标
3、提高速度和弹跳力,发展体能。
4、同伙伴配合好,培养良好的合作精神。 教学重点 1、跑动中传接球
教学难点 1、跑动路线;2、传接球的准确性。 课的部分
时 间
教学内容 教学组织与要求
准备部分
10分钟
一、课堂常规
1、体育委员整队,报告人数 2、师生问好
3、教师宣布本课内容和任务,并提出要求 4、检查服装,安排见习生
二、热身活动
1、绕体育场慢跑2圈(400米)
2、熟悉球性练习
1)原地低重心左右手运球 2)原地高重心左右手运球 3)行进间左右手运球
组织:
○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○
●
▲
要求:
精神饱满、快速、安静、整齐
组织:(成广播体操队形排开)
○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○
●
▲
要求:认真练习、动作规范
基本部分
30分钟
一、运球行进间高手(低手)投篮
1、直线运球行进间跑篮。 2、双人半场一次传球跑篮。
二、跑动中传接球
1、原地面对面传接球。
2、跑动中传接球。
要点:
动作协调发力,传接准确到位
三、教学比赛(半场跑篮计时)
方法:
1、以小组为单位,2人跑动中传接球上蓝。 2、累计小组总时间,时间越少成绩越好。 3、成绩最差一组,每人俯卧撑20个。
组织:
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○○○○○○○○○○
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○○○○○○○○○○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 教与学:
1、教师讲解示范
2、学生模仿、分组练习 3、教师指导、纠正
4、选择个别学生进行技能展示 要求:
1、教师讲解清楚,示范正确,指导及时。
2、学生要主动,自觉练习。 3、相互观察学习、相互评价指导。 4、细心体会大胆尝试
要求:
1、所有学生要高度重视,认真对待。 2、注重技术的运用,争取好成绩。
结
束部分
5分钟
1、放松拉伸练习 2、集合整队
3、师生共同进行课堂小结
4、宣布下次课内容、布置课后作业 5、师生再见
组织:
○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○
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