不能和香蕉一起吃的八种食物

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不能和香蕉一起吃的八种食物

不能和香蕉一起吃的八种食物

香蕉是继苹果之后大家吃的最多的一种，营养价值也是非常丰富，但是如果香蕉与某些食物同时搭配着一起吃，有可能会造成两两相克的现象，对身体有很大危害。那么香蕉与哪些食物不能同时吃呢？下面小编为大家整理了不能和香蕉一起吃的八种食物，快来学习一下吧！

1、阿司匹林：不能和香蕉一起吃

阿司匹林与含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成复合体，从而减少初期药物的吸收速率。

2、牛肉：不能和香蕉一起吃

都说秋季要进补，要知道牛肉不仅味道鲜美，更富含大量营养，实为秋季滋补的不二食材。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。

但吃了牛肉就不要吃香蕉，会胃绞痛。 3、哈密瓜：不能和香蕉一起吃

哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。

因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

4、酸牛奶：不能和香蕉一起吃

酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。

一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题。

5、甘薯：不能和香蕉一起吃

甘薯是一种药食兼用的健康食品。含有膳食纤维、胡萝卜素、维


生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。

香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应，引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象，吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒。

6、西瓜：不能和香蕉一起吃

从中医营养角度，水果可以分为寒性和热性两大类。通常，一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，排汗多，容易口腔溃疡或便秘，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。所以，气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎适量。

7、土豆：不能和香蕉一起吃

土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。

如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的'话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物。

8、芋头：不能和香蕉一起吃

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。 结语：要想身体好，对于爱吃香蕉的你一定要记住上述八大食物，不要同时与香蕉搭配着吃哦。在这里小编还要提醒大家的是：虽然香蕉能够起到减肥的作用，但不可多吃，尤其是月经期间的女孩子，身体比较虚寒的就不能吃，因为香蕉本身是属于寒性的水果，会伤到阳气，在月经期间吃香蕉有可能会使月经量减少，出现月经不调等现象，因此女孩子在经期要尽量少吃香蕉或者不吃。

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