龙骨炖什么好吃又有营养

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龙骨炖什么好吃又有营养



白扁豆龙骨汤，白扁豆和猪龙骨以前煲制成的一种汤,营养价值丰富。将白扁豆、莲子用清水浸泡半小时,红枣洗净。猪骨洗净,猪骨冷水下锅,水沸后,捞出洗去浮沫。将焯过的龙骨放入砂锅中,倒入适量清水,放入泡好白扁豆、莲子、红枣。大火烧开后,转小火煲2小时左右。一锅乳白色的浓汤做好啦。

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