谈目标设置在青少年篮球训练中的运用

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作者：刘宠

作者机构：哈尔滨市道里区少年业余体育运动学校,黑龙江哈尔滨150000 出版物刊名：决策与信息页码：100-100页年卷期：2016年第2期

主题词：目标设置青少年篮球训练

摘要：篮球训练成果的好坏，直接决定着运动员的篮球技术技能，决定着运动员体能的好坏，也决定着篮球比赛成绩，所以在对待青少年篮球训练的时候，要注意方式方法，要明确训练的内容，不能设置强度太大的训练，还要明确训练的目标，如果这些都没有做好，将会让运动员没有足够的体力，积极性也不高。而应用目标设置法能让篮球训练有一定的针对性，还能提升运动员的身体素质和专业的篮球技能。本文分析了目标设置法应用在青少年篮球训练中的成效。