【#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《花式跳绳》，欢迎阅读！
花 式 跳 绳 教 案
教 学 花式跳短绳 重 点 掌握摇绳和起跳时机，注意保持身体的协调性。 内 容 教 学 目 标
难 点
1、通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。
2、培养了学生良好的团结协作、积极进取精神和乐观开朗的品质。
3、培养学生运动兴趣，并在活动中体验我能行,告别我不行。 4、增强学生自信心，锻炼意志品质，体验成功的喜悦。
教 学
课堂常规--热身活动（慢跑、韵律操）--辅助练习---技能展示与交流—拓展创新
顺 序
--放松活动
水平目标
教学内容
教师活动
一、（1）宣布本课内容。 （2）激发兴趣、提出要求、讲明注意事项
学生活动
运动 负荷 次强
顺时序 间
一、
遵守纪律、积
开始教
二 极参与、团结学
（1）课堂常一 分 友爱。
规。
钟
（2）安排见
习生。
场 地 器 材
跳绳场
数 度
一、 组织：四列
横队
○○○○○○○○
小 ○○○○○○○○
×××××××× ××××××××
△
要求：遵守纪律、认真练习 二、组织:
各
1
方法：让学生呼吸要有节律，
次
调整呼吸节奏，上身，特别
是双臂、双肩及颈部要放松，中
要用脚掌有弹性地着地。
要求：动作整齐、节奏感强
二、热身活动 二、教法：（1）
积极参与、互（1）慢跑 教师负责组 五 帮互学、认真 织指导。
练习。
（2）自编集
二 分 体韵律操
（2）师生同
钟 做韵律操。
（3）辅助练
热情奔放，在习 运动中感受（3）徒手跳
快乐。
练习
二 十 一 钟
三 分
三、（1）说三、（1）教三、（1）组织：
一说、跳一跳 法：
○○○○○○○○
①教师提问
○○○○○○○○
动作准确、规 ②教师讲解××××××××
×××××××× 范、新颖有创 补充
新意识。
①展示跳绳动作并说动作的
（2）技能展（2）教法： 方法
②观察和学习 示与交流学
①教师巡回
③自由练习 习 指导
②示范、纠错 要求：动作准确、规范 展示自我、开
（2）组织： 启思维、大胆
①展示各种不同的跳绳方创新、相互交
流、共同提（3）比一比 （3）教法：法，并且相互交流学习
教师及时讲②自由练习 高。
评鼓励表扬
名不同跳绳方法较好的同学给大家展示表演。
要求：积极参与、求异创新
2 | 3 次
20 | 中 30 次
（3）组织：每个小组推选两
发挥团队的合作精神，大胆创新、积极
发挥想像力及求新、求异的思路，快速准确的进行游戏。
七 进取。
四 分
钟 和创造力以
四、奔跑创新四、（1）教
法：
游戏
①教师讲解
方法：以小组
游戏方法和
为单位，利用
规则
跳绳在规定
的场地进行
②教师语言
游戏。
启发引导学
生进行游戏。
规则：（略）
四、（1）组织：
○○○○○○○○ ○ ○ ○ ○ ○○○○○○○○
1 中
|
①组长带领全组的同学进行
2
游戏。
次
②在教师带领下巡回欣赏参
观其他小组，讲评、交流。
松优美。
五、放松活动
五、
（1）教法： 教师领做，语言提示。
五、组织：
○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ×××××××× ×××××××× ①集体做整理放松活动。 要求：动作整齐、协议。
三 分
五 钟 动作自然、轻方法：（略）
4 ×
小 8
拍
六、组织： 二 讲明不足、提六、小结、讲六、
（1）教法：
分 出希望、语言评
教师对本课 ○○○○○○○○
六 钟 鼓励。 进行总结、讲○○○○○○○○
评 ××××××××
×××××××× （2）宣布下
课。
运动负荷曲线预计 课后小
强度指数：1.3-1.5 练习密度：45±5 ℅
130—150次/分
平均心率：
1、在学生自主学练过程中，每位学生都非常投入地进行创编各种花式跳绳，我边巡视边指导学生练习，发现他们的创编中有着各种各样的花式跳绳，让我很吃惊，学生掌握的知识简直在我之上。假如这节课，我采用传统的教学方法——教师教、学生学，那么学生所学的知识永远在教师的水平之下，学生得不到太大的空间发展，这节课学生展示的花式跳绳就没有那么多了，就达不到“长江后浪推前浪”的效果了，因此我们教师要积极培养学生的创新思维，要做到真正的“授之已渔”。
展示活动，使学生做到：“相信我能行、告别我不行”，大大增强了学生的自信心，让学生真正体验成功的喜悦。
3、教学中多次给学生提供相互交流的机会，从中培养学生的合作意识和团队精神 。
结 2、在学生展示中，我积极鼓励学生，让同学们大胆展示自己的创新动作，让学生参加
本文来源：https://www.wddqxz.cn/8dfdb27802020740bf1e9b5c.html
2022-05-03
