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寻找快乐与快乐同在
一、活动分析：
本节小学心理健康活动课的设计遵循儿童身心发展的规律和年龄特征，以提高学生的心理素质为基点，以趣味性、活动性为基本特色，将心理健康教育的意义蕴涵其中，让学生通过游戏和其他饶有趣味的训练活动，逐步领悟到自我心理保健的途径和方法。在自我感知及他助、互助的活动中，完成一种真正意义上的自我教育。让学生学会寻找快乐并与快乐同在，研究资料表明，积极的心理状态和愉快的情绪不仅使人在学习和生活中获得无穷的快乐，而且还能增进人的身心健康，有益于青少年健全人格的发展。 二、活动设计 （一）、活动目标
１、教给学生寻找快乐的策略，争取使每一个学生都能够寻找到快乐，进而拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。
２、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。 （二）、活动重点
引导学生能够在生活中寻找到快乐，通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。 （三）活动难点
引导学生掌握寻找快乐的策略来更好地调整自己，进而拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。 （四）、活动形式：
情境游戏、心理短剧、角色扮演、情境模拟、讨论沟通、行为训练等 （五）、活动准备：
１、 多媒体课件 录音机、磁带 ２、 心理小品
３、 座位成“Ｕ”形排列，学生自由入座。 （六）、活动过程
１、播放动画片导课： （1）、看动画片《猫和老鼠》的故事之一—《摇滚乐》。 （2）、谈感受。你能用语言表达你和同学们刚才看动画片的感受和情绪吗？
（3）.揭题。你们希望自己每时每刻都拥有这样快乐轻松的心情吗？今天，我们就来开展一个“寻找快乐与快乐同在”的活动。 出示：寻找快乐与快乐同在 ２、活动步骤：
（1）.评选“快乐天使”
①教师导语：只要我们去感受，并善于感受，快乐并不神秘，快乐并不遥远！它常常就在你的身边。比如读一本好书是快乐，和知心朋友交谈是快乐，有时做家务劳动也是一种快乐。在日常生活中，我们能够感受到许许多多的快乐。请你们谈一谈在生活中能经常感受到哪些快乐的事呢？
②学生回忆并交流快乐的事。
③联系学生平时生活实际评选“快乐天使”并颁证。 （２）、学生分组活动，举行“寻找快乐”擂台赛。
①平时生活中，你遇到不顺心的事时，有哪些秘方能让自己拥有快乐？ ②各组同学举手发言。（规则：良好建议说出一条得一分） ③通过参加擂台赛，你认为快乐的一条重要原则是什么？ 出示：想想你的得意事，不要理你的烦恼。 教师小结：
看到同学们那么开心，老师更是开心。但是在人的一生中不会总是一帆风顺，会遇到坎坷，也会经历风风雨雨，那么我们如何面对呢？老师送同学们一句话共勉。 出示：乐观对人生 （３）、分享经验，体验快乐： 1）、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？ 2）、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画…… 3）、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐） 4）、享用“心理快餐”：
教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！ ①播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动； ②齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚； ③看照片回忆快乐的往事； 5）、介绍另一些生活中常用的能创造快乐， 发泄不良情绪的办法： 教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！
多媒体动画演示文稿：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍； 照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐…… 6）、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。 （４）、关注他人，共享快乐： 1）、小组合作，排解烦恼：哪位同学能用小品或者才艺表演，把同学们逗得最开心？ 开展“我来安慰他”活动：通过体验活动，还没有完全抛开活动之初回忆产生的烦恼的同学，同组的学生共同承担义务，共同商议，结合自己的生活实际， 和这次活动中了解的方法， 鼓励同学尝试排解烦恼。
教师引导：被帮助的同学露出笑脸时， 我看到大家都笑得很甜， 帮助别人也是一种快乐。 2）、教师总结：今天的活动真有意思，也很成功，大家都找到了快乐的小窍门，学会了自己安慰自己。我真心希望看到我们的集体中，人人都是“快乐天使”，同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人，发现谁在什么时候有不快乐的
情绪的时候，设法找到原因，试着为他送去快乐。 （５）、齐唱“你爱笑，我爱笑……”
祝愿大家笑口常开，永远快乐。结束活动。 三、教学反思
1、本节课设计遵循了儿童身心发展的规律和年龄特征，以提高学生的心理素质为基点，以趣味性、活动性为基本特色，将心理健康教育的意义蕴涵其中，让学生通过短剧和体验等活动，逐步领悟到自我心理保健的途径和方法。
2、在活动中教师能切实地体验到学生的情感变化，引发情感共鸣。但在形式上可以多样化，使学生的兴趣日渐浓厚。
3、在资源利用上，可以灵活地选取与课内容相关的所有材料，如小故事、动画片等，利用各种资源对学生进行更深入、更广的心理健康教育。
４、我们不排除这次体验活动之后，存在仍未抛开内心烦恼的学生，但是我们相信，再精彩生动的讲授都无法替代个人的亲身感悟和直接体验。因此，从这个意义上讲，无论对于这部分学生，还是其他学生来说，这种以体验式学习为主的心理健康活动课，其意义在于：活动结束，但体验将不断延续。他们可以在以后的生活中继续体验，相信他们定能找到一些适合自己的方式，来排解烦恼，使快乐能与他们紧紧相随！
本文来源：https://www.wddqxz.cn/8a86166450e2524de4187e52.html
2022-04-01
