我要坚持什么运动成长手册一年级

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我要坚持什么运动成长手册一年级

我是初中生了，自从建立了我爱锻炼成长手册，我坚持每天填写，并落实到行动上，早上锻炼跑步半小时是我的必须课，上学路上也是我锻炼的好机会，虽然家离学校较远，我坚持步行巳成习惯，学校的课间操我更是卖力气，动作非常到位起到了锻炼身体的效果，下学也是步行从来不坐公交车，我把每天的锻炼的过程都写进，我爱锻炼成长手册里，也会坚持不懈努力锻炼。

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